Avasso
Październik 2009 I co?
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-28 22:28:53
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
Październik 2009 I co?
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-28 22:28:53
...
Sabak90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
739
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5681
No szerokosc od razu widac ze duzo na ++
A te zdjecia z przodu to barki chyba najwieksza poprawa no i podejrzewam ze to z 2008 przod to chyba klata troche na pompie, bo jakos i ten srodek widoczny.
A te zdjecia z przodu to barki chyba najwieksza poprawa no i podejrzewam ze to z 2008 przod to chyba klata troche na pompie, bo jakos i ten srodek widoczny.
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Ruina.
weź się za miche...
Ladnie jest. Nie pyerdolic. Ale przykladaj sie!
weź się za miche...
Ladnie jest. Nie pyerdolic. Ale przykladaj sie!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
414
Jeszcze jednak pleca brakuje albo szerokosci,albo źle spinasz plecy.Nie opuszczaj głowy i wygnij odcinek lędzwiowy troche do tyłu.Takie moje zdanie.
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Ja sie nie znam, ale prostowniki ladne, szerokosc tez na plus, wiec wszystko w dobrym kierunku !
Tylko ty sie panicznie brzucha boisz, wiec i o mase ciezko...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-29 16:04:03
Tylko ty sie panicznie brzucha boisz, wiec i o mase ciezko...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-29 16:04:03
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Brzucha sie boi?
To skąd to sadło u niego?
To skąd to sadło u niego?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
Chciałbyś mieć takie sadło
I kto to mówi I racja boję się na razie forma mi się podoba
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-29 17:31:32
I kto to mówi I racja boję się na razie forma mi się podoba
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-29 17:31:32
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Nie, chciałbym mieć mniejsze
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
O sadełko to każdy się boi. Ale na całym SFD chyba najbardziej ja!
Kiedy unoszenia mi nagrasz ? Jutro mam trening.
Kiedy unoszenia mi nagrasz ? Jutro mam trening.
...
cichybob86
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1468
dobre fota
jest poprawa
pzdr
jest poprawa
pzdr
zapraszam do mojego dziennika:
http://www.sfd.pl/cichybob86/dziennik/fotki_str._5-t540542.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase- nadaje się?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- ...
- 178
Następny temat
Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<
