...
Napisał(a)
Mam problem od dłuższego czau czuję się taki płaski tylko nie mam pojęcia od czego micha jest trzymana, śpię 8-9 godzin
...
Napisał(a)
Idzie jesień dużo osób czuje osłabienie.
Ja np muszę się min 1h przespać po sql.
Drugi aspekt to że jeszcze się nie przestawiłeś z trybu wakacyjnego na szkolny.
Tak mi się wydaje.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-17 19:18:10
Ja np muszę się min 1h przespać po sql.
Drugi aspekt to że jeszcze się nie przestawiłeś z trybu wakacyjnego na szkolny.
Tak mi się wydaje.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-17 19:18:10
...
Napisał(a)
śpię 8-9 godzin
to mało czy dużo, ja nigdy nie śpię więcej jak 8, średnio 7
to mało czy dużo, ja nigdy nie śpię więcej jak 8, średnio 7
...
Napisał(a)
Oj Wy śpiochy
Ja nie śpię dłużej niż 6 godzin na dobę , tyle ma mi wystarczyć na regenerację .
Ja nie śpię dłużej niż 6 godzin na dobę , tyle ma mi wystarczyć na regenerację .
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
IMO czym dłużej się spi tymbardziej jest się do dupy w ciągu dnia... Ja tak np. mam.
Dobrze robi drzema po obiedze albo po Treningu. Pzdr
Dobrze robi drzema po obiedze albo po Treningu. Pzdr
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Gdzieś czytalem ze powinno sie spac wielokrotność 1,5 godziny, czyli np. 7,5 godziny a nie 8
Poprzedni temat
Plan na mase- nadaje się?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- ...
- 178
Następny temat
Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<
Polecane artykuły