Avasso
Zastanawiam się czy wznowić dziennik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
...
Napisał(a)
grrubas
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
załóż sobie nowy
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Kontynuuj obecny 
Trenujesz dla siebie
Trenujesz dla siebie
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Prowadź dalej. ALe to tylko moje zdanie. Sam wiesz co dla Ciebie dobre ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Aktualne plecy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moim zdaniem nie powinienes tak unosic barkow do gory przy tej pozie.
W kazdym razie pas i najszerszy wyglada ok.
W kazdym razie pas i najszerszy wyglada ok.
...
Napisał(a)
grzechmek
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
dokładnie opuść barki niżej skracasz wtedy plecy i wydaja się szersze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zdjęcia robisz z błyskiem ? Nie polecam.
...
Napisał(a)
hator
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3712
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59650
prowadz dziennik bedzie to z korzyscia dla ciebie jak i innych userow co do wegli niskich szybko sie przyzwyczaisz ja bym lecial na niskich troche smalcu sie wypali, lepsze sa male przyrosty suchej masy niz kilku kilogramowe w ciagu 3-4 tyg pozniej bedzie latwiej i szybko zrzucic i dawaj wicej filmow
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
ja już mam wstępne plany na ten rok i następny od listopada prawdopodobnie ew od grudnia zaczynam nowy cykl treningowy
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-11 20:47:21
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-11 20:47:21
Poprzedni temat
Plan na mase- nadaje się?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- ...
- 178
-
Następny temat
Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<
