...
Napisał(a)
Intuicyjne fbw sobie zrobiłem widzę że bf leci po treningu miałem całe łapy w kablach, bice również. Zrobiłem siady,pp,wiosła,wyciski, lało się ze mnie ostro.
...
Napisał(a)
Siemanko! dawno nie zaglądałem - jakie foty planujesz dodać? bo by się zdały :)
...
Napisał(a)
tylko następnym razem położ sie w wodzie jak wszyscy a nie stoisz jak wryty
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
przez chwile myslalem ze az tak sie zredukowales ze ten co stoi to Ty
nie jest zle, przy kolegach wygladasz na sporego
ps. na co sie tak patrzysz na tym zdjeciu ?
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-05 00:40:19
nie jest zle, przy kolegach wygladasz na sporego
ps. na co sie tak patrzysz na tym zdjeciu ?
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-05 00:40:19
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Nie wiem na co się patrzyłem bo wcześniej były zdjęcia a te było spontanicznie. Myślałem że przy nich normalnie wyglądałem
...
Napisał(a)
nie
wyróżniasz się
i dobrze
po to ćwiczysz
wyróżniasz się
i dobrze
po to ćwiczysz
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Plan na mase- nadaje się?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- ...
- 178
Następny temat
Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<
Polecane artykuły