jakie pryjorytety w treningu obrane?
...
Napisał(a)
witam kolegę po dłuższej przerwie !
jakie pryjorytety w treningu obrane?
jakie pryjorytety w treningu obrane?
...
Napisał(a)
Avasso jak leci?
jeśli wycinka się uda to na lato powinno być bombowo
Btw. będę wpadał
jeśli wycinka się uda to na lato powinno być bombowo
Btw. będę wpadał
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Trenuje trenuje na razie ciągi odpuszczam na mniejsze ciężary bo dolny odcinek kręgosłupa ubolewa. Ostanio zacząłem wiosłować ale brakuje większych hantli bo 45kg za lekkie
...
Napisał(a)
Trzeba trochę rozruszać ten dziennik, bo powoli kurz zaczyna osiadać
Wstaw jakieś nowe fotki, pokaż jak idzie masa
Wstaw jakieś nowe fotki, pokaż jak idzie masa
...
Napisał(a)
noo, ale żeś się rozpisał , uda dobre łydka trochę mała
...
Napisał(a)
Teraz mam ferie to śpie po 10-11h narzekać nie mogę itp Ale mówię obciąłem 140g węgli i bardzo dobrze się czuje
...
Napisał(a)
no uda ładnie sie prezentuja na pewno wieksze niz u mnie
No ja tez mam ferie i tez sie staram spac długo choc czasami jak sie rano przebudze to juz nie moge zasnac i po spaniu;/
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-28 23:26:26
No ja tez mam ferie i tez sie staram spac długo choc czasami jak sie rano przebudze to juz nie moge zasnac i po spaniu;/
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-28 23:26:26
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Filmiki nowe kręcisz a wypisek z treningów zero jak na razie
Pokaż jak te czworogłowe rozbudowujesz bo siady nawet niczego sobie wyszły jak oglądałęm na YT.
Pokaż jak te czworogłowe rozbudowujesz bo siady nawet niczego sobie wyszły jak oglądałęm na YT.
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
Plan na mase- nadaje się?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
Następny temat
Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<
Polecane artykuły