Sabak90

Początkujący

Napisanych postów: 739 Przeczytanych: 5681 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-22 12:40:57 Data rejestracji: 2008-11-20 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Suwałki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	7	2015-01-16 11:42:54
Dieta, prosze o poprawy i sugestie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-11-01 22:41:23
Horse power + mono	Odżywki i suplementy	4	2010-11-01 09:41:35
Horse Power? Mono Vitala?	Odżywki i suplementy	9	2010-10-19 22:11:12
Nie wiem jak to ogarnac.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-10-17 12:22:01
[K] Horse Power	Targowisko	0	2010-10-12 15:17:44
Sabak90 / REDUKCJA FATU	Trening dla początkujących	28	2010-05-12 10:19:37
SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4	Trening dla początkujących	215	2009-09-02 13:06:18
TEST NIESPONSOROWANY: Poszukiwanie Masy by Sabak	Odżywki i suplementy	83	2009-10-20 10:27:59
Czy wprowadzic dodatkowe serie?	Trening dla początkujących	0	2009-10-20 18:10:42
Jak co brac? SS, kreta Vitalmax	Odżywki i suplementy	8	2009-10-11 21:49:51
Masa, kreatyna, zalanie, FBW czy SPLIT?	Trening dla początkujących	5	2009-09-22 17:11:40
Trening na mase, zalanie sie, kreatyna, split czy FBW?	Trening dla początkujących	2	2009-09-22 17:08:41
Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA	Trening dla początkujących	267	2008-11-21 15:24:53
L-Gluta Rainer	Odżywki i suplementy	5	2009-04-20 17:09:12
Potrzebna pomoc, Co zakupić?	Odżywki i suplementy	20	2009-02-24 18:21:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-05-14 17:03:48
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-05-11 16:51:08
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-05-11 10:12:30
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-01-29 16:46:26
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-01-23 19:38:43
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-01-20 20:14:23
[BLOG] Sabak90- Robimy forme	Trening dla początkujących	2015-01-17 14:09:21
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)	Trening dla początkujących	2010-12-08 09:26:16
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-11-03 10:58:02
Dieta, prosze o poprawy i sugestie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-02 09:36:44
Horse power + mono	Odżywki i suplementy	2010-11-01 09:50:02
Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-10-21 16:51:48
Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-10-21 15:58:39
Horse Power? Mono Vitala?	Odżywki i suplementy	2010-10-19 22:45:47
Horse Power? Mono Vitala?	Odżywki i suplementy	2010-10-19 22:24:47
Horse Power? Mono Vitala?	Odżywki i suplementy	2010-10-19 22:15:25
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-10-19 21:25:25
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-10-19 21:00:45
Startujemy od 0! Masa/siła	Trening dla początkujących	2010-10-19 17:02:34
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-10-18 18:45:30
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-10-18 17:13:41
Nie wiem jak to ogarnac.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 18:43:03
Nie wiem jak to ogarnac.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 17:22:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-10-17 17:18:49
Nie wiem jak to ogarnac.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 15:49:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-10-17 15:45:55
Nie wiem jak to ogarnac.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 15:05:47
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-10-17 14:55:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-10-17 12:59:29
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-10-17 11:42:38

Sabak90

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024