Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1274
mam pytanie co do samej kreatyny...
a wiec ćwcize już rok na siłce wcześniej w domu brałem hmb,bialka,gainera,spalacza jakiegoś i witaminy itp.
i myśle ze można juz spróbować zrobić cykl z 6 tygodniowy na kreatynie i tu mam pyt.
NO WIEC BIORAĆ KREATYNE ROŚNIE MASA SIŁA I OBWODY ALE PODOBNO PO ODSTAWIENIU WSZYSTKO SPADA I SIŁA I MASA I OBWODY I JEST H***WO
NO WIEC BRAĆ JAK TO JEST WOGOLE CZY SIE OPLACA CZY DALEJ TRENUJAC A PRZESTAJAC BRAC KREATYNE WSZYSTKO SPADA I JUZ JESTESMY SLABI JAK PO ODSTAWIENIU KOKSÓW????
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1274
a dzieki a jeszcze jedno pytanko..
jeśli dieta bedzie na zero ewentułalnie na leciutki plus to czy waga podczas np. 6 tyg cyklu hnie skoczy mi o np.6-10kg
bo mi zależy na bardziej sile i z 2-3 kg mieśni i to wszystko bo gram w siatke i ćwcize akrobatyke wiec nie chce znowu za dużej masy nabrać tak odrazu....
na to bedzie czas kiedy indziej
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1828
Czesc,
czy kofeina niweluje dzialanie kreatyny? Niby tak, a jednak nie, poniewaz jest zawarta w stackach. Prosze o odpowiedz (i moderatora o zachowanie postu) .
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1571
Witam gram w pilke nożną i mam zamiar kupic sobe tcm z olimpa tylko nie wiem ile mam tego brac
interesuje mnie stała suplementacja
ile mam tego brać dzienne i o jakich porach?
peepeek
trickster
eNd_
giecik
