Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

Lebet daj spokuj , Megon żartował. Lepiej zastosuj się do moich wcześniejszych zaleceń i zostaw kreatynę w spokoju.

"spokój" qrwa tak miało być ,...ale błąd...

"przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym źródłem organicznego fosforu" mam pytanie: jak to sie stalo ze magnez jest zrodlem fosforu??


Kliper

rzecz jasna - sog

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

dzienki :)

bardzo fajen info lada dzień bede miał abonament to dam soga! a jego profil z info o kredce nie ma nic wspólnego!

Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

już mam abonament

Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

czyli za co te sogi ? :)

a co racja to racja , kretki tera nie bierz, bo jak bedziesz potem sie borykał z problemem typu - stqwagnacja to kretke duz o ci nie da jak jej mozliwesci wykorzystaasz teraz.. bo wiadomo ze jakby kretka daała cały czas takie mozliwosci jak za 1 razem to by kosztowała majatek

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::

Mam pytanie .Za miesiąc planuje zacząć kuracje kreatynową ( zapraszam na stronke o Najlepszych Kreatynach https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110711&whichpage=1&crc=8165219#post4 ) mam 16 lat trenuje intensywnie od miesiąca (2 dni w tygodniu na klatke piersiową ,3 dni na brzuch i ręce). Moge juz spokojnie brac kreatyne proszkowana ??? jesli tak to powiedzcie jakie będa najlepsze dawki dla mnie ??