dejw95
DT 5g na czczo i po treningu DNT 5g na czczo? :)
Zmieniony przez - dejw95 w dniu 2015-04-19 21:58:12
Zmieniony przez - dejw95 w dniu 2015-04-19 21:58:12
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1767
...
Napisał(a)
barney1234
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
229
kreatyna nie robi masy a nawadnia mięśnie - jak skończysz brać to i woda zejdzie - mięśnie są lepiej nawodnione więc daje to jakieś przełożenie na trening - jak nie masz kasy to można brać 5g mono tylko po treningu - kupisz mono będzie więcej wody podskórnej co będzie dawać niby większą masę - można zadbać o nerki i kupić formę, która szybko nie konwertuje do kreatyniny jak jabłczan itd - spróbuj glukonian kreatyny 500g za 80zł
...
Napisał(a)
ryba266
Ekspert
Szacuny
563
Napisanych postów
2385
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22105
dejw95DT 5g na czczo i po treningu DNT 5g na czczo? :)
Zmieniony przez - dejw95 w dniu 2015-04-19 21:58:12
Tak biorę i jest mi najwygodniej. Jak chcesz możesz jeszcze przez pierwszy tydzień w DNT dorzucić 5g w środku dnia, najlepiej po węglach prostych.
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1767
barney1234kreatyna nie robi masy a nawadnia mięśnie - jak skończysz brać to i woda zejdzie - mięśnie są lepiej nawodnione więc daje to jakieś przełożenie na trening - jak nie masz kasy to można brać 5g mono tylko po treningu - kupisz mono będzie więcej wody podskórnej co będzie dawać niby większą masę - można zadbać o nerki i kupić formę, która szybko nie konwertuje do kreatyniny jak jabłczan itd - spróbuj glukonian kreatyny 500g za 80zł
Więc nie polecasz monohydratu? gdzieś czytałem że inne formy nie są lepsze od mono a jedynie mogą być na równi albo gorsze.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
229
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
3103
Napisanych postów
25079
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
415144
Ale głupoty z tymi nerkami, bierz spokojnie mono i nie bierz do siebie takich wypowiedzi i/w
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
usuwam posty wprowadzajace w blad
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
229
wincolAle głupoty z tymi nerkami, bierz spokojnie mono i nie bierz do siebie takich wypowiedzi i/w
będziesz zdziwiony jak za parę lat ukarzą się badania, które jednak stwierdzą obciążenie dla nerek - dlatego wszystko zależy od kasy - nie jestem przeciwnikiem mono ale osobiście kupuję mieszańce
już nie raz mówili, że kawa szkodzi a potem, że nie szkodzi ....
Rumcajs lekarzem jesteś czy co?
Zmieniony przez - barney1234 w dniu 2015-04-19 22:41:19
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny
394
Napisanych postów
24621
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
105095
To twoim zdaniem mono szkodzi na nerki a inne formy kreatyny nie? 
Test suplementów UNS-a ! 
http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK! 
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
barney1234Rumcajs lekarzem jesteś czy co?
tak jakby
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie SUPLEMENTY??!!??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
-
Następny temat
megabol egg amino acids with taurine
