Kreatyna - Problem ?! Pytaj !! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 105095

co ma kreatyna wspólnego z żołnierzem ?

Odp: żadnego wpływu

Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-12-05 23:08:11

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

@up to jaki sens jest wprowadzać ludzi w błąd ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

a kto wprowadza?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

JaJorkA

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 140

Witam. Kupiłem beta alanine + mono + jabłczan.
A pytanie brzmi czy mieszać mano z jablkiem, czy może lepiej najpierw zjeść całe mono, a później jabłko? Jak myślicie, co przyniesie lepsze efekty?
Jeśli miałbym wcinać wszystko razem, to chyba najlepiej DT 3g mono+ 3g jabłko naczczo i 3g mono + 3g jabłko po treningu, DNT 3g mono + 3g jabłko nacczo i popołudniu?

...

bielee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 57

witam spotkałem sie z tamkim tekstem:
"kreatyna uzupelnia atp ktore spada po treningu wiec w dni nietreningowe nie oplaca sie jej brac bo atp nie spadlo "
wiec pytanie czy nie trzeba brac kreatyny w dni nietreningowe ??

Zmieniony przez - bielee w dniu 2014-02-13 18:35:29

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

sa rozne szkoly, mozesz wyprobowac ta o ktorej slyszales pewnie od Michala Karmowskiego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Gpeoples

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1920

Kreatyna to nie jest suplement około treningowy, lecz ma za zadanie podnieść poziom kreatyny mięśniowej do maksymalnego poziomu i utrzymać przez oczekiwany czas (czas cyklu). Jeśli ktoś aplikuje sobie kreatynę cyklicznie to stosowanie jej w trybie codziennym ten proces ułatwi/umożliwi.

...