riders62
Chodzi mi o to że jestem strasznie chudy i trudno mi przybrać na masę mam 184 cm wzrostu. Ćwiczę od 2 miesięcy mam styczność że sportem ćwiczę głównie w warunkach domowych a chciałbym przybrać na masę i poprawić siłę rąk (nie jestem z niej zadowolony). Chciąłbym spożyć tylko jeden cykl a potem trenować dalej tak jak trenowałem tylko w większych ilościach. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283
...
Napisał(a)
Ćiastuś_
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1688
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15962
wiem ze jestem upierdliwy ale nie moge znalesc tych badan...przeslecie mi?
nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
toom34
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
841
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7869
poszukaj na kulturystyka.pl tam są najważniejsze artykuły, aczkolwiek linki do badań nie muszą już działać...
Zmieniony przez - toom34 w dniu 2010-03-10 10:21:45
Zmieniony przez - toom34 w dniu 2010-03-10 10:21:45
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
197
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2768
witam
czy w piłce nożnej(bez siłowni, tylko treningi typowo piłkarskie) jabłczan będzie dobrym rozwiązaniem na poprawienie wytrzymałości??
czy w piłce nożnej(bez siłowni, tylko treningi typowo piłkarskie) jabłczan będzie dobrym rozwiązaniem na poprawienie wytrzymałości??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283
Jednak zrezygnowałem z krety. Wole ćwiczyć na sucho ale na pewno po nią sięgnę może 16-18 lat ?
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
dobry pomysł
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
roystone
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
287
Mam pytanie, czy to prawda, że lepiej jest wsypać kreatyne do buzi i popić? Gdzieś przeczytałem, że po zmieszaniu z wodą w shakerze 15% kreatyny zamienia się na kreatynine...
...
Napisał(a)
FhissT
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
575
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6493
sypiesz mieszasz pijesz o razu. nic zlego sie z kreata nie dzieje.
pain means results
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
287
A jak wymieszam z bialkiem albo dextrozą to tez nie będzie różnicy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
197
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2768
mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytanie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie SUPLEMENTY??!!??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- ...
- 171
-
Następny temat
megabol egg amino acids with taurine
