roystone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

287

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Mielec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2010 (10:22)

Data rejestracji 03.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pomoc w ułożeniu treningu na siłę! witam, proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego ukierunkowanego na rozwój siły. wcześniej próbowałem treningu 5x5 i klasycznego z małą ilością powtórzeń... płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 79	10	2010-03-17 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pomoc w ułożeniu treningu na siłę!	2010-03-18 20:45
Trening dla początkujących	pomoc w ułożeniu treningu na siłę!	2010-03-18 18:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-03-11 09:13
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-03-10 20:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-03-10 19:58