Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

Bedzie bardzo dobra. Roznica to sposob przyjmowania - kapsy wygodniejse ale na porcje zazwyczaj 4 musisz szamac a proch to łyzeczka od herbaty mała sypiesz do buzi i popijasz albo rozpuszczasz w wodzie/soku.

https://www.sfd.pl/ANKIETA_URAZOWOŚĆ_W_KULTURYSTYCE-t598766.html

prosze bardzo o wypełnienie ankiety. potrzebne mi jest 25 sztuk na dzis wieczó.
dzieki dzieki. wam zajmie to 1 min a ja naprawde tego potrzebuje. prosze przekaż dalej

Różnica jest taka że w tabsach drożej wychodzi a poza tym to ja bym ci radził jakiś stak a nie mono chyba że masz mało kasy

bs45 - to jesgo 1 cykl wiec mono idealne

Mono jeszcze nie spotkałem sie z jakimś pożądnym faktem dotyczącym tego że na pierwsz cykl trzeba mono moim zdaniem odrazu można walić jakieś dobre staki kreatynowe to nie jest saa żeby było trzeba przyzwyczajać organizm

A co można dokupić do mono na pierwszy cykl w rozsądnej cenie?? Nie chodzi mi o białko, gainera

Samo mono starczy chyba ze koniecznie cos chcesz wtedy CP+mono bedzie dobrym rozwiazaniem.

mam pytanie jestem na diecie proteinowej dr. duckana. chce zacząc cykl kreatynowy. czy zaprzestac diety? prosze o jakies wskazówki

A jaki measz cele masa miesniowa??? Z tego co sie orjentuje ta "dieta" jest redukcyjna, chyba ze kreta jako antykatabolik to jest to jakies sensowne rozwiazanie.

szczerze mowiąc chce zredukowac troche tluszczu. nie przecze ze na masie miesniowej troche mi zalezy, a przedewszystkim poprawic sile. pytanie tylko czy kreatyna bedzie dzialac jak do organizmu dostarczam tak mało węglowodanów. myslalem tez zeby calkiem odstawic diete i zamiast niej zastosowac do krety HMB lub BCAA. Z moich informacji wynika ze dieta proteinowa odwadnia miesnie czyli przeciwnie do kreatyny. przez to nie bardzo wiem jak pogodzic jedno z drugim. z gory dzieki za odp.