paker23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

217

przeczytanych postów

1522

napisanych postów

Imię MARIUSZ

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie Lubie to co robie!!

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Kulturystyka.

Ostatnia aktywność 05.02.2017 (21:32)

Data rejestracji 01.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	STENANDIOL ?? czy ktos miał do czynienia ze stenandiolem?? jak tak to jakie były efekty i czy warto??	37	2007-12-26 17:20
Zdrowie i Uroda	URAZOWOSC W KULTURYSTYCE PRACA LICENCJACKA tytuł pracy urazowosc w kulturystyce praca licencjacka moze ktos sprawdzic czy w miare dobrze jest to napisane?? > > wstęp > > rozdizał i > > 1.1 podstawowe pojęcia w kulturystyce > > 1.2 kulturystyka w polsce > > 1.3 wady i zalety w	3	2010-04-05 16:10
Odżywki i suplementy	Hemo Rage 908g, HR ultra concentrate podobne do mesomorph hemo rage 908g, hr ultra concentrate czy choć podobne do mesomorph mianowicie chodzi mi o następujące pytanie, czy prubując jedną miare tych poszczególnych odżywek bedą zblizone w działaniu do mesomorph?? które hemo rage bardziej wydajne i	9	2011-04-23 19:36
Odżywki i suplementy	APS Mesomorph vs USP Labs Jack3d witam wszystkich mam kilka pytań. 1. który daje wiekszą pompe. 2. który jest bardziej wydajny. 3 tak poprostu który lepszy??!! 4. który lepszy w połaczeniu z monohydrantem mile widziane odpowiedzi ludzi którzy mieli do czynienia z tymi	22	2010-03-20 14:28
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE ankieta urazowość w kulturystyce zwracam się z uprzejmą prośbą o udzielenie szczerych i rzetelnych odpowiedzi na wszystkie pytania zamieszczone w kwestionariuszu ankiety. ankieta ma charakter anonimowy, a jej wyniki zostaną wykorzystane	19	2010-05-19 20:19
Odżywki i suplementy	Zestawik z mesomorph do spradzenia!! odżywki jakie bede stosował to: 1. aps mesomorph 2.creatyna clasic z vital maxa 3.bcaa olimp blistry 4. carbo 3x 25 saszetek 5 mammoth 6. dextex juice z olimpa 1kg dni treningowe rano: 5 gr creatyny z dextrex juice przed	18	2010-04-05 16:22
Odżywki i suplementy	PROBLEMIK mam probem!! biore m drola do tego bcaa xtra, animal packa, witaminy olimu, essenciale forte, omega 3,6,9, biako olimpu, carbo, po jakiejs odzywce strasznie ale to strasznie jestem zamulony, wymiotowac mi sie chce i wogóle nie jestem głodny!!	14	2009-02-04 21:31
Odżywki i suplementy	NOX PUMP + cos do teg!! mam proźbe o rozpisanmie kilku odzywke i odp na kilka pytan!! odzywki: -nox pump -green magnitude - bcaa 2200 kaizen xtremee - glutapure ultimate - prolongatum 2 x 750 gram - carbo - hgh dopiero za 2 tyg. dzien	35	2008-10-25 16:13
Odżywki i suplementy	E-BOL cos dla prawdziwych KULTURYSTÓW musiałem utworzyc nowy temat bo nie mogłem nigdzie uzyskac odpowiedzi na moje pytania!! chce wziąc ten e-bol ale najlepiej zeby ktos mi podpowiedział co do tego?? wiem ze przy tym trzeba przyjmowac wiekszą ilosc białka(tak jak przy wszystkim),	9	2008-10-20 16:12
Trening dla zaawansowanych	REHABILITANT ODPOWIE NA KAZDE PYTANIE!! postaram wam sie pomóc w treningu i odpowiedziec na kazde pytanie jesli tylko bede potrafił!!	91	2008-03-28 22:22
Odżywki i suplementy	CYKL NANO VAPOR + DODATKI = PLAZA 2008 witam wszystki! odrazu was wszystkich pozdrawiam i zapraszam do odwiedzania mojego tematu. moje odzywki na ten cykl. nano vapor bcaa + gpower cm 3 1250 carbo sposób brania!! dzien treningowy 20min predz treningiem *nano vapor 1	30	2008-03-18 18:50
Trening dla zaawansowanych	rehabilitant pyta? haha? witam wszystkich!! jak bede wykonywał w pierwszym tygodniu max 6-8pow (ostatnie pow z pomoćą) na wszystkie partie ciała, oczywiscie ilosc serii bedzie zalezała od parti miesniowe, a w drugim tyg bede stosował progresje + dopąpowanie i pociągne	4	2006-11-03 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Hemo Rage 908g, HR ultra concentrate podobne do mesomorph	2011-04-23 20:11
Odżywki i suplementy	Hemo Rage 908g, HR ultra concentrate podobne do mesomorph	2011-04-23 19:50
Odżywki i suplementy	Hemo Rage 908g, HR ultra concentrate podobne do mesomorph	2011-04-23 19:46
Odżywki i suplementy	Hemo Rage 908g, HR ultra concentrate podobne do mesomorph	2011-04-23 19:44
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-11-06 20:38
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-11-06 20:12
Odżywki i suplementy	jack3d	2010-10-31 18:47
Odżywki i suplementy	jack3d	2010-10-31 18:25
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2010-10-31 18:14
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2010-10-31 18:10
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2010-10-31 11:21
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-29 20:08
Odżywki i suplementy	RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!	2010-05-28 20:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-05-28 20:00
Odżywki i suplementy	Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE	2010-05-28 18:32
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-28 18:05
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-25 19:39
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-23 19:43
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-23 19:43
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-20 21:19
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-20 18:59
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-20 14:05
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE	2010-05-19 20:25
Odżywki i suplementy	Zestawik z mesomorph do spradzenia!!	2010-04-12 18:48
Odżywki i suplementy	Zestawik z mesomorph do spradzenia!!	2010-04-11 18:36
Odżywki i suplementy	Zestawik z mesomorph do spradzenia!!	2010-04-10 15:05
Odżywki i suplementy	Zestawik z mesomorph do spradzenia!!	2010-04-07 22:01
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne na 1 cykl?	2010-04-07 15:41
Odżywki i suplementy	Zestawik z mesomorph do spradzenia!!	2010-04-07 15:39
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-04-06 20:09