| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
BLOKADA
mam taki problem za ch**a nie moge wkrecic middla nawet low kicki cieżko wchodzą trenuje juz dobrych kilka miesiecy wiec juz cos tam powinno sie przyzwyczaic słyszałem na treningu o czyms takim jak blokada że poprostu niektórzy mają taką "wade" i w
|
5 |
2012-02-14 22:29
|
|
Usuniete tematy
|
PORECZ DO SCIANY HD13
nigdy nie kupowałem markowego sprzętu na moją siłownie ale teraz mam prace i mogę sobie pozwolić. a wiec kupiłem na próbe porecze nie mam prowadnicy ale przywierciłem je do scieny na duże wytrzymałe kołki.ok pierwsza seria i co ? poręcze wyginają
|
3 |
2010-07-28 20:32
|
|
Targowisko
|
[s] siłownia domowa
mam na sprzedaz siłownie domową w skład której wchodzi ławka regulowana z modlitewnikiem i maszyną do nóg ławka do brzuszków drążek do podciągania drążek do pompek francuskich, gryf prosty gryf łamany mocno, i hantelki i do tego obciązenie około 70
|
28 |
2011-06-07 15:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Formy argininy
mam pytanie do użytkowników którzy próbowali którys z tych suplementów i mogą podzielic sie opiniami i doradzić mi który zestaw mam kupić?
aakg(olimp) vs argipower(olimp) vs arginine3(activlab) vs nitrix(troche inny preparat ale poleca mi go
|
3 |
2011-03-08 18:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
arginina
mam pytanie który produkt jest najlepszy jeśli chodzi o zawartość tego związku?
|
9 |
2011-03-03 18:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
przerwa
jestem na cykliku z gm i teraz jestem chry gardło mnie boli i nie pije herbatki juz pięć dni to mocno wpłynie na cały cykl??
|
5 |
2011-02-02 19:55
|
|
Trening dla początkujących
|
Problem z podciąganiem mega ART opisujący to kluczowe ćwiczenie.
podciąganie na drążku to dużo więcej niż trening pleców i ramion. to wyznacznik siły oraz narzędzie, dzięki któremu możesz zdobyć szacunek, poprawić swoją pozycję w grupie i wygrać niejeden zakład. oto sposób, by w podciąganiu zostać numerem
|
4 |
2011-02-01 18:54
|
|
Dietetyka sportowa
|
Jakość białka
mam takie pytanie dotyczącej mojego odżywiania bo nie można tego nazwać dietą a zatem czy jezeli staram sie jest pare kluczowych elementów dziennie to jezeli chodzi o meso to duza róznica bedzie jezeli zjem wołowine, drób lub białą rybe?
|
2 |
2011-01-15 23:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
ASP Mesomorph
o co chodzi z tym mesomorphem to są jakies 2 inne wersje bo na allegro jest paczka 388g i 550g za prawie tą samą cene?
|
12 |
2010-11-29 22:39
|
|
Targowisko
|
Obciążenia Stargard/Szczecin i okolice
kupie chetnie obciążenia czekam na oferty.
|
0 |
2011-01-16 00:01
|
|
Usuniete tematy
|
Hd 13
drążek sprawuje sie bardzo dobrze dodam że mocowany jest u mnie do sciany anie na prowadnice i mimo tego jest stabilny , chociaż mógłbybyc bardziej naprzykład proponowałbym zamontowanie wspornika pomiedzy dwoma ramionami drążka to by go usztywniło
|
2 |
2010-08-14 11:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ultralife NOX Pump PRZESTROGA!!!!
chciałbym przekazać wiedzę którą właśnie nabyłem i ostrzec wszystkich napalanych na pompę trenigową. pod żadnym pozorem nie mieszajcie nox'a z tigerem trening jest przetrudny do wykonania z powodu zawrotów głowy i padaczki dosłownie nie mogłem
|
10 |
2010-11-05 19:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jesienna zamuła
jest coś co pozwoli mi cwiczyc z dobrym samopoczucie i chęciam w taką pogodę .bo teraz dosłownie potrafie usnąć w czasie przerwy między seriami
|
12 |
2010-10-14 14:44
|
|
Trening dla początkujących
|
Jaki rodzaj treningu?
mam pytanie do doswiadczonych i znających sie na rzeczy osób.a mianowicie cwicze już ładny rok zaczynałem dwu miesiecznym fbw potem do końca waliłem splita teraz miałał miesieczna przerwę i zaczynam znowu tyrać tylko nie mam pojęcia jaki rodzaj
|
5 |
2010-09-04 12:59
|
|
Targowisko
|
Xpand
smak jagodowy wziete jakieś dziesięc porcji mieszkam w stargardzie szczecińskim.ewentualnie wysyłka.podawac ofertty.
|
4 |
2010-07-16 22:14
|
|
Targowisko
|
[K] Obciążenie
okolice stargardu szczecińskiego (szczecina) kupie każde za rozsadną cene.
|
0 |
2010-07-18 19:19
|
|
Trening dla początkujących
|
Mała Klatka
mam taki problem cwicze od ok 10 miesiecy i ogólnie jestem zadowolony oprócz klatki cwicze 4 serie 12,10,8,6 z dokładaniem nie wiem czy moze mam dołozyc serie czy dni w tyg bo klatke cwicze 1 dzien w tyg a może
płeć: mężczyzna
|
3 |
2010-06-08 15:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Niebo w gębie
wrzucajcie suple które najbardziej wpłyneły na wasze kubeczki smakowe te najsmaczniejsze i te obrzydliwe
ja zaczne najsmaczniejszy był dla mnie goliath z
|
56 |
2010-05-29 14:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
CARBO osad
mieliście coś takiego że jak rozpuszczacie carbo l olimpa w szejku (ananasowe) to po paru minutach na dnie zbierał sie brunatny osad...
|
2 |
2010-05-29 14:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wa kacyjny cykl
mam do wyboru kilka cykli i nie moge sie konkretnie zdecydowac na jeden i mam pytanie który z tych co wymienie jest najlepszy?
syntrax goliath 2700 x 4 +xp
syntrax goliath 2700x 4 + gm+wf
syntrax goliath 2700x 4 +hp
i do tego jeszcze animal flex
|
13 |
2010-05-28 12:36
|
|
Trening dla początkujących
|
Klatka
cwicze już 10 miechów stosowałem rózne sposoby aktualnie jestem na typowej 3 dniowej masówce klata tric
plecy bic
nogi barki
irytuje mnie kompletny brak progresu w klatce jakieś rady;)
|
1 |
2010-05-28 21:52
|
|
Doping
|
Metanabol krótkie cykle
|
10 |
2010-05-13 23:00
|
