maximus_pl
4 kapsy po treningu i rano/przed treningiem
w nietreningowe 4 rano
gain bolic według braków w diecie/do posiłkow
w nietreningowe 4 rano
gain bolic według braków w diecie/do posiłkow
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16713
...
Napisał(a)
Arctic89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28
A teraz takie pytanie? jaką wode trzeba popijac kretke ? slyszalem ze niegazwoana... a co sie stanie jak sie popije gazowaną????? i ile na dzien trzeba wypic...
Wiesz co sie liczy? Szacunek ludzi ulicy!! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16713
jak to ktos tu powiedzial
"mozesz nawet zupa pomidorowa"
okolo 4l
"mozesz nawet zupa pomidorowa"
okolo 4l
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
TYRAELL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2758
NO to mam takie pytanko czu mozna pic creatyne z Multi witamina ?? dokladnie to z tym fota ... i chodzi mi o to czy jak rozpuszczam w 300-400 ml wody kreatyne to moge do tego wpie** se multi witamina dla smaku itp ?? ??
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
182786
jak najbardziej mozesz 
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
spoko_loko
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2136
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11778
oczywiście że możesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
559
witam mam pytanie:)
Chce zaczac pierwszy cykl kreatynowy, nie wiem jaka kreatyne wybrac i jak ja najlepeij dawkowac...?? z gory dziekuje za pomoc:)
Chce zaczac pierwszy cykl kreatynowy, nie wiem jaka kreatyne wybrac i jak ja najlepeij dawkowac...?? z gory dziekuje za pomoc:)
...
Napisał(a)
OgórMix
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
207
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1544
Czy ktoś obeznany w temacie mono mógłby mi powiedzieć, czy lepsze efekty będą gdy będe brał kreatynę 5g dziennie przez ok. 3 miesiące czy może gdy 10g w 2 porcjach dziennie, ale przez 7 tygodni. Mam 500g Mono Vitalmaxa i chce wiedzieć co będzie najlepszym wyjściem. Z góry dzięki! Pozdro.
Kulturystyka - sport dla elit?
Jeśli Ci pomogłem rzuć SOGIEM!
Jeśli możesz także odbij SOGa!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2136
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11778
10gr na dwie porcje dziennie bierz śmiało cykl powinien trwać do 42 dni wystarczy 3 miesiące nom stop za dużo
potem zrób przerwe w braniu kreatyny tyle ile trwal cykl pozdro
do pytania powyżej:
Kup obojętnie jakie mono, które taniej wyjdzie, tutaj już możesz lecieć jakie tańsze bo mono nie różni się niczym
a co do dawkowania to 10gr na dwie porcje tak jak kolega
Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-23 21:38:17
Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-23 21:38:55
potem zrób przerwe w braniu kreatyny tyle ile trwal cykl pozdro
do pytania powyżej:
Kup obojętnie jakie mono, które taniej wyjdzie, tutaj już możesz lecieć jakie tańsze bo mono nie różni się niczym
a co do dawkowania to 10gr na dwie porcje tak jak kolega
Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-23 21:38:17
Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-23 21:38:55
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
559
myslalem nad Olimp Creatine Mega Caps 1250 lub nad Olimp TCM Mega Caps co lepiej?? wolalbym w kapsulkach niz do rozpuszczania... w jakich ilosciach kapsulek musialbym to dawkowac?? z gory dzieki za pomoc:)wystarczylo by mi 150 kapsulek? czy kupowac 300???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie SUPLEMENTY??!!??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- ...
- 171
-
Następny temat
megabol egg amino acids with taurine
