Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 269483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16713
jest ok
10g dziennie

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 559
od poniedzalku zaczynam brac kreatyne Olimp TCM MegaCaps pisalem wczesniej w tym teamcie dostalem odpowiedz zeby dawkowac w dni treningowe 2 porcje po 4 capsy a w dni nie treningowe jedna porcje 4 capsy teraz mam pytanie w dni treningowe 4 capsy przed i po treningu czy jak? w dni nietrenigowe brac rano?? z gory dziekuje za odpwoiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450
bierz w każdy dzien rano, gdy trenujesz to po treningu- i po sprawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41
witam
Czy po kreatynie "tyje" sie na twarzy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16713
niektorzy mowia ze mono ich zalewa na twarzy
dla mnie to troche przesadzone
nie zauwazylem u siebie takiego czegos

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11778
wiesz po jednym cyklu nie będzie takiego efektu ale potem już tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450
bonus44 -nie przesadzaj.

jeżeli ktoś jest b. szczupły na twarzy to nawet lepsze odzywianie może sprawić, że sie troszkę zaokrągli, z kolei jeżeli ktoś ma taka tendencję, że twarz mu sie zaokrągla po byle czym to zaokrąglona ma właściwie ciągle- nie ma co na to patrzeć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450
.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-18 09:38:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1088
Czy ładując przez dłuższy czas mono (stała suplementacja) w dawkach ~5g, można co jakiś czas nie przerywając cyklu dorzucić jakiś stack typu XP, HP itp, czy należy zrobić przerwę przed...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450
zależy jaki przyjmiesz model- możesz np. zacząc stałą suplementacje na mono/powiedzmy dwa miesiące po 3-5g./ a na następne dwa dajesz po 2/3, jednej dziennie porcji staka[zależnie od ilości i formy kreatyny jaka posiada].
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie SUPLEMENTY??!!??

Następny temat

megabol egg amino acids with taurine

Spalanie
Polecane artykuły