Anonim
Sam sobie odpowiedziałeś 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Dokladnie tak
Ew.mozesz uwzglednic okolootreningowo. np po treningu, ale imo nie ejst to konieczne
Bialko bardziej sie przydaje, no i posiadasz WPC WIec gainer bym sobie darowal, a jak piszesz zaiwestowal w jedzenie.
Ew.mozesz uwzglednic okolootreningowo. np po treningu, ale imo nie ejst to konieczne
Bialko bardziej sie przydaje, no i posiadasz WPC
WIec gainer bym sobie darowal, a jak piszesz zaiwestowal w jedzenie.GÓRA---->I am What I am
...
metodman
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1611
A jak to jest z tym twarogiem?Bo niektorzy mają twarog w posiłku przedtreningowym ,a przeciez ta kazeina sie wchlania 6-8godz!To te białko wchłonie się dopiero po treningu a podczas treningu nie bedzie mial zapasu ktory powinien byc z tego twarogu...Jak to jest?Czy zle rozumuje?
Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Dobrze mówisz... kazeiny mają to do siebie, że się długo wchłaniają. Dlatego jak ktoś wrzuca dietkę do poprawy to przeważnie się poprawia takie rzeczy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
441
parówy z serem z mikrofali mozna jesc:D? mam diete na mase:D bedą szkodzic?
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
To fajną masz dietę Ci powiem... 
Taki posiłek odpada nie nadaje się do dziennej diety.
Taki posiłek odpada nie nadaje się do dziennej diety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
441
no nie mam ich w diecie przeciez:D tylko czasami takiego smaka łapie ze nie moge wytrzymac xDD
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1611
A co sądzicie o wątróbce ?
Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dla urozmaicenia możesz jeść ser z czym tam chcesz.
Odnośnie wątróbki: Jedz śmiało, jest ok.
Odnośnie wątróbki: Jedz śmiało, jest ok.
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
watrobka jest ok Pamietaj aby nie smazyc, i zeby znajdowaly sie obok niej inne zrodla bialka pochodzace z miesa jak piersi kurczaka/wolowina czy ryba .
Pamietaj aby nie smazyc, i zeby znajdowaly sie obok niej inne zrodla bialka pochodzace z miesa jak piersi kurczaka/wolowina czy ryba .GÓRA---->I am What I am
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem po treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
co z ta dietą ?
