Zixy
Kapusta nie ma wielu WW więc raczej nie powinien zaszkodzić
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
...
Napisał(a)
tommac20
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2533
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21926
z racji iż temat jest do pojedyńczych pytań a mogą ich być tysiące i jest już 136stron, to zapytam (tylko bez łaski, że niby nie użyłem wyszukiwarki, jak ktoś wie to niech zwyczajnie odpowie)
100g ryżu to 78gww, po ugotowaniu jest ok. 300g, więc ile jest ww na te 300g ugotowanych? Dwa - Pierś z kury jak każde mięso zmniejsza nieznacznie objętość przy smażeniu, ile traci białka, wagi? sporo odparowuje z niej wody więc po wrzuceniu na patelnie 100g mięsa czyli ok.20g białka, zostaje nam ile g białka/wagi?
Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-30 20:11:39
100g ryżu to 78gww, po ugotowaniu jest ok. 300g, więc ile jest ww na te 300g ugotowanych? Dwa - Pierś z kury jak każde mięso zmniejsza nieznacznie objętość przy smażeniu, ile traci białka, wagi? sporo odparowuje z niej wody więc po wrzuceniu na patelnie 100g mięsa czyli ok.20g białka, zostaje nam ile g białka/wagi?
Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-30 20:11:39
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
kolos88
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
100g ryżu to 78gww, po ugotowaniu jest ok. 300g, więc ile jest ww na te 300g ugotowanych?
jakby patrzec logicznie to podczas gotowania nasiąka tylko wodą, więc ma tyle samo węgli
Dwa - Pierś z kury jak każde mięso zmniejsza nieznacznie objętość przy smażeniu, ile traci białka, wagi?
sporo odparowuje z niej wody więc po wrzuceniu na patelnie 100g mięsa czyli ok.20g białka, zostaje nam ile g białka/wagi?
równiez traci głównie wodę, wiec białka ma tyle co przed obróbką, mimo ze waga spadła
jakby patrzec logicznie to podczas gotowania nasiąka tylko wodą, więc ma tyle samo węgli
Dwa - Pierś z kury jak każde mięso zmniejsza nieznacznie objętość przy smażeniu, ile traci białka, wagi?
sporo odparowuje z niej wody więc po wrzuceniu na patelnie 100g mięsa czyli ok.20g białka, zostaje nam ile g białka/wagi?
równiez traci głównie wodę, wiec białka ma tyle co przed obróbką, mimo ze waga spadła
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2533
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21926
dzięki kolos za odpowiedź, a można ten ryż jeść troche niedogotowany, jak to jest, ryż gotujemy ,a da sie go jeść bez gotowania? zmielony np? czy za gotowaniem kryje sie coś więcej niż walory smakowe?
i odnośnie makaronu, makaron jest za***iście lekki, a po ugotowaniu już troche waży, w tabeli pisze, że na 100g jest 12gbiałka, 3tłuszczy, 76 węglowodanów, prosze nie załamujcie mnie, chyba po ugotowaniu już 100g odmierzone??
?? bo jak nie to trzeba tego wszamać ze 3,4 razy tyle! i pytanko, już ostatnie na szczęście
czy z kolei makaron da się wszamać bez gotowania, czy to jedynie wygoda i smak o tym decydują oraz objętość po ugotowaniu, czy nic nie zaszkodzi? (to samo pytanie odnośnie ryżu)
i odnośnie makaronu, makaron jest za***iście lekki, a po ugotowaniu już troche waży, w tabeli pisze, że na 100g jest 12gbiałka, 3tłuszczy, 76 węglowodanów, prosze nie załamujcie mnie, chyba po ugotowaniu już 100g odmierzone??
?? bo jak nie to trzeba tego wszamać ze 3,4 razy tyle! i pytanko, już ostatnie na szczęście czy z kolei makaron da się wszamać bez gotowania, czy to jedynie wygoda i smak o tym decydują oraz objętość po ugotowaniu, czy nic nie zaszkodzi? (to samo pytanie odnośnie ryżu)Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gotuj i ryż i makaron.
Wszystko waż przed obróbką.
Wszystko waż przed obróbką.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2533
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21926
jeśli chodzi o kwestie wygody - można zjeść bez gotowania? pewno będe gotował ale pytanie nie daje mi spokuju
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
mozna, ale raczej wyjdzie drugą stroną w takiej postaci w jakiej wchłonąłeś ten makaron tą pierwszą stroną 
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2533
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21926
aha. czyli jednak będe musiał się pofatyfować i ugotować
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy mozna jesc warzywa na noc ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak.
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem po treningu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
co z ta dietą ?
