POJEDYNCZE PYTANIA

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409

ale jak wlicze to nie bardzo mam skad obciac kcal
Z ktorego posilku najlepiej obciac? 6 posilkow wszystkie mniej/wiecej rowne kalorycznie.

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 75867

Gringoo jeśli jesteś ekto to zostaw te dodatkowe kalorie, są one bardzo potrzebne

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Gringoo

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409

ale brzuch wywala sporo

ale fakt faktem miecho tez rosnie
to moze przez to ze ostatnio zaniedbalem sie troszke hrhr
musze dozucic aero w dnt powinno byc si ?

ale w treningowe na silce i tak mi wyjdzie 5,5ww

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-19 19:12:21

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-19 19:12:52

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 75867

Sam piszesz że mięsko idzie więc nie obcinaj kalorii, ewentualnie dodaj aero

tylko nie za dużo

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-19 19:15:48

...

xeran

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21154

kolos88, dzieki za chec pomocy, lecz mam same platki orkiszowe bez zadnych dodatkow

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

xeran sie zmobilizowalem i cos znalazlem

http://www.przyprawy.net/product_info.php?products_id=828

wystarczy powiekszyc zdjecie zeby przeczytac a wiec:
330kcal
B 12
W 64
T 3

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

xeran

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21154

Super, wielkie dzieki, na tej stronie nie bylem. SOGa dalem juz wczesniej

...

kecef

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1932

Czy omega-3 wlicza sie do zapotrzebowania podobnie jak węgle z carbo ?

...

luqq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3116

witam pytanko cwicze od konca stycznia mam juz prawie maj z 67 skoczylem na 71,2 przy jako takiej diecie.
Jestem ekto a problem w tym ze chyba troche mi w brzuch idzie jak stoje to jest luz ale jak usiade to widze mam ten walek :d mysle ze za duzo ww, w co mam brdziej wzbogacic jedzenie by szlo to w misnie i budowe a nie w bebech? i czy przejmowac sie ta mala oponka
dzieki

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

kecef mozesz wliczyc, ale to raczej nikłe kalorie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat