POJEDYNCZE PYTANIA

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

monsun, ten filet- nie dajmy sie zwariowac

bedzie ok
co do CKD, jw...co innego ketogeniczna, tluszczowa, a co innego CKD, na ktorej sa ladowania ww

kolos88- a co za roznica, czy cieply, czy nie??

miscacy- dobre

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

no wlasnie nie wiem. Jak bylem maly to nie pozwalano mi jesc cieplego ( pewnie dlatego ze jest smaczniejszy i caly bym zjadl od razu, ale pewny nie jestem).

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

monsun

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 32 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 352

sam w sobie biepły chleb np w postaci tosta napewno nie jest szkodliwy, chodzi może o świezutki jeszcze cieplutki chlebek, w którym drożdże są jeszcze bardzo aktywne, niepamiętam tylko dlaczego te aktywne drożdże są takie niezdrowe,jak znajde to napisze.

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

dzieki monsun

wlasnie chodzi mi o swiezy, jeszcze cieply chleb. Jak znajdziesz jakies info to podrzuc

...

Mxl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3184

Jeszcze jedno pytanie, a mianowicie:
Można śmiało kurczaka zastąpić makrelą wędzoną od razu po treningu? Ja nie widzę żadnych przeszkód, ale może się zadziwię. Kurczaka odechciewa się jeść ...

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

makrela to nie najlepszy pomysł za dużo tłuszczu a w potreningowym tłuszczu nie potrzebujesz

możesz zamienić na jakąs chuda rybke mintaj dorsz tunczyk

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Mxl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3184

tuńczyk z puszki też odpada? Czy już lepszy od makreli wędzonej ...

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

jak w sosie własnym (wodzie

) to jak najbardziej będzie good

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Mxl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3184

Kurza twarz, w oleju słonecznikowym ... następnym razem postaram się o tuńczyka w sosie własnym - ale to i tak chyba tuńczyk w oleju słonecznikowym jest lepszy od makreli? Sprawdziłem i ma podobno mniej tłuszczu ...

Jak sądzisz ?

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

jak odsączysz tuńczyka z tego oleju to będzie miał mniej tłuszczu

ale za to makrela ma w sobie tłuszcze zdrowe m.in. omega-3 więc w innyh porach spokojnie możesz dawać makrele

a z tuńczyka w oleju zrezygnuj całkowicie, tylko w sosie własnym (możesz polać oliwą z oliwek ale nie w okolicach okołotreningowych

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat