Dziennik treningowy Bziu

a dzis w koncu słoneczko

do 12 zaliczylismy dwa spacery i frisbee :P

Piękne foto macie:)

dzieki paatik

kolejny poniedziałek kolejny trening biegowy

dzis
1 mila
6*800m tempo docelowe

wyszło w miarę według planu, mogłoby byc lepiej

pies mi sie zmeczył

bedzie trzeba mu odstawic czesc treningow biegowych

Bziu forma super, ale masa by się przydała

Pięknie! Szczuplutko - ale Ty tak lubisz.
Natomiast bieganie podziwiam.

jak slusznie Paatik zauważyła, ja tak wolę i czuje sie tak zdecydowanie lepiej

caly listopad, grudzien, styczen - wiecej trenowałam siłowo, ciezej, jadłam wiecej i narazie mam dosc , czułam sie juz nie tak jak lubie

stad lekka scinka, a własciwie przez bieganie ścinki w kcal jako takiej nie ma , ale pilnuje sie, zeby egularnie jesc i mniej podjadac


Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2024-02-27 14:34:52

Bziu najważniejsze żebyś Ty się dobrze czuła w swoim ciele bo forma jest fajna

no tez tak mysle, a jak wiadomo kobieta zmienna jest i raz mam faze silka silka, pompuj dupe i bicka :P jak rosnie to sie ciesze, a raz mam faze zeby szybko biegac :P innym razm pofikam troche na rurce i potem zatocze koło
i dobrze mi z tą zmiennością

Ale Bziu to jest fajne w Twoim wykonaniu bo jesteś wszechstronna, masz różne aktywności i to jest fajne. Ja bym jeszcze spróbował pobić trochę rekordów siłowych swoich, ale chyba moje stawy już nie są na to gotowe