SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2087982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2872 Napisanych postów 5582 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82837
Aż miło się czyta, że osoba której w sumie nie znasz osobiście (tylko sympatyzujesz z bloga), ale życzysz jak najlepiej wraca do siebie, jest szczęśliwa i widzi pozytywy nawet w trudnych chwilach
Jeszcze zamiast tych singkaków będzie 8mio pak
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
Pięknie to wszystko wygląda i ciesze się, że wraca wszystko na dobre tory no i oczywiście pozdrowionka dla Żonki
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Wszystko się układa tak jak powinno To cieszy!!

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
no i to są dobre wieści korzystaj z czasu, odpoczywaj i wracaj jak najszybciej do pełni sił
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
Myślałem że to Twój brzuch po najedzeniu %) a tam na serio trzymam kciuki za rozwiązanie!

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100422
Zdrówka dla Was!

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 220 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 33952
Kuba - jak zdrowie??

The Past can't be washed away

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
miałem na dniach napisać, jak wszystko idzie ku dobremu
myślałem nawet o pierwszym jakimś lekkim rozruchu, pójściu na siłownię - chociażby po to, aby zrobić trochę cardio i poprzebywać tam trochę, pogadać ze znajomymi itd
niestety prawdopodobnie zerwałem biceps, dzisiaj mam wieczorem rezonans magnetyczny, dam znac na dniach po badaniu i konsultacji, ale czułem 3 chrupnięcia w prawym łokciu, widzę jak ręka wygląda, co się z nią stało, na ten moment szkoda tu coś więcej pisać i wylewać żale, jestem zły - sam nie wiem na co, myślę że to konsekwencje tego stanu zapalnego po wyjęciu wenflonu, zakrzepicy żylnej, zrostów i osłabienia przyczepu, ciężko mi cokolwiek więcej napisać na ten moment

jednak dam znać, bo nie zamierzam się załamywać, wrócę tu kiedyś i dokończę ten dziennik
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007
Współczuję tego bicepsa. Ale jak możesz to zoperuj go. Zerwany po czasie tak się obkurcza że wygląda to mocno słabo.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2872 Napisanych postów 5582 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82837
Jakiego Ty masz Stary pecha! Szczerze Ci współczuję.
Jednak stwierdzenie "wrócę tu kiedyś i dokończę ten dziennik" napawa optymizmem.
Ja ostatnio schowałem wszystkie buty biegowe to szafki. Ze łzami w oczach pomyślałem "do zobaczenia, odkładam was tylko na jakiś czas, jak moje marzenia - obiecuję"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

electro
Polecane artykuły