[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Nigdy nie zdarzyło mi się jeść w nocy.

ja może i bym w nocy zjadł, ale nienawidzę zasypiać z jakimś smakiem w ustach, a przez lenistwo na zaspaniu nie chciałoby mi się myć zębów w sumie to chyba zbawienie dla mnie

Ja jak bzyku. Głód nie wybiera

Na szczęście nie mam takich akcji, że głodny schodzę piętro niżej do kuchni i opróżniam w nocy lodówkę ale póki nie śpię to wszystko możliwe.
Wczoraj zrobiłem sobie dużego schaba, dojadłem jakimiś kanapkami / bułkami i ogólnie czułem się mega napchany, do tego średnio spałem i dzisiaj od rana czułem się delikatnie mówiąc przeciętnie



Na szczęście w ciągu dnia miałem sporo pracy, a jak jest co robić to wskakuję na inne obroty - od razu mi się poprawiło

Dzisiaj już sporo lepiej z michą, wpadł też wieczorem trening dołu + cardio. Ogólnie dzisiaj mocno aktywny dzień.






Przed chwilą zjedzony potreningowy: kaszka , wpi, owoce. Do tego soczek i na bebechach znacznie lżej, już dzisiaj nic nie tykam


To już dostępna nowość - do mnie idzie 200 sztuk, będę miał w czwartek (mam nadzieję) na sklepie, więc wlecą pierwsze testy i opinie.
Smakuje jak rafaello w kremie, jak nie jestem fanem kokosa - to i tak przeczuwam mega sztos.

broniłem się jak mogłem przed kremami, ale ten ze mną chyba wygra

DJ_DoDo

broniłem się jak mogłem przed kremami, ale ten ze mną chyba wygra

Dodo - Złóż jakieś zamówienie u mnie, to Ci dorzucę w prezencie całego nutlove free tego nowego, jutro powinien już u mnie być. Oczywiście na zakupy dam jakis rabat i ogólnie zrobię korzystniej niż kupując w sklepie online Niech będzie, że admin taki dobry
To nie żart, to samo tyczy się innych przeglądających - Na pewno się dogadamy, jakby co zapraszam na priv lub kontakt przez messengera naszego sklepu https://www.facebook.com/SFD.Lodz/

Wiadomo, na co dzień nie mam wysyłki, ale sytuacja jest jaka jest i trzeba sobie jakoś radzić, kilka osób już u mnie kupuje regularnie - za co wielkie dzięki, trzeba sobie pomagać i ja to doceniam, a jak mogę to się zawsze odwdzięczę

Na nasz sklepowy FB wrzuciłem też posta z nową gazetką promocyjną, link do gazetki tutaj http://sfd.e-kei.pl/katalogi/zyj_zdrowo/
Dużo fajnych promocji i znacznie lepszych cen niż sklep online oferuje, to taki bonus by przekonać klientów, aby jednak - w ramach możliwości - odwiedzili sklep stacjonarnie. Oczywiście dla chętnych - wysyłkowo też możliwe.




Dzisiaj u mnie trochę luźniejszy dzień w pracy, micha od rana to śniadanie B+T



Później wyjadanie cd spaghetti, bo nikt mi nie pomaga, więc od 3 dni jem to samo i jedna z tych porcji została jeszzce na jutro (lub teraz raczej zostanie pochłonieta po cardio)



Jak nie miałem po powrocie z roboty gotowego nic do jedzenia, to na szybko wykombinowałem 150 g szynki + ser żółty i do mikrofali z ketchupem od AN, zaj**iście smaczne ale mógłbym zjeść jeszcze z 5 takich porcji



Miałem zrobić jakieś mobility, ale w końcu wybrałem 35 min cardio, tempo całkiem niezłe , ale kręciło mi się wyjątkowo ciężko. Może dlatego, że to już 13 dzień z rzędu, jakiejś aktywności w warunkach domowych. Ciężko mówić o przemęczeniu, dlatego jutro pewnie będzie lepiej i zrobię siłowy (górę ciała)



Zaraz też test nowych słuchawek do ps4

ta szynka z serem faktycznie mała porcja, ale w co niektórej restauracji jak zapłacisz 70zł to też dostaniesz mini porcję na posmakowanie zamówienie akurat mi wisiało w powietrzu, także postaram się cos sklecić

Polecam sklep u Kuby Panowie, u mnie już paka od wczoraj także dzięki serdeczne.

Ja też!

NUTLOVE COCO CRUNCH już u mnie Tak więc chętnych zapraszam!
Gdyby nie to,ze za 5 min ma mi dojechać pastrami i porchetta od ulubionej knajpy - to już bym próbował, ale nie chce sobie mieszać smaków

przetestuje pozniej kokosa