Edit.
Jeszcze możesz rozważyć różne rzeczy Goblet, wzmacniają mocno core.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-12-13 13:10:58
Ilość wyświetleń tematu: 1888178
Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team
Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
DampazBrawo, forma na medal!
Jak fighterX zaleci Ci ćwiczenia na core pamiętaj że następnego dnia nie będziesz mógł się ruszać....
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
FighterXJeżeli chodzi o ćwiczenia na core polecam Deadbug w połączeniu ze swingami Kettlebellem, dla Ciebie na początek myślę, że powinno spokojnie starczyć
Edit.
Jeszcze możesz rozważyć różne rzeczy Goblet, wzmacniają mocno core.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły