[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

BzykuDG

Burpees na rowerze... muszę to przećwiczyć!

rower na plecy i jazda

Banan

Długi weekend u mnie zakończył się trzema grillami, dzień po dniu
Oczywiście nie muszę dodawać, że nie wpłynęło to zbyt pozytywnie na sylwetkę, szczególnie, że w sobote poleciałem sporo %%, wczoraj na szczęście już bez.
Bilans taki, że dzisiaj znowu byłem grubasem z rana

te długie weekendy wymyślił jakiś przeciwnik sportów sylwetkowych

DJ_DoDo

Banan

Długi weekend u mnie zakończył się trzema grillami, dzień po dniu
Oczywiście nie muszę dodawać, że nie wpłynęło to zbyt pozytywnie na sylwetkę, szczególnie, że w sobote poleciałem sporo %%, wczoraj na szczęście już bez.
Bilans taki, że dzisiaj znowu byłem grubasem z rana

te długie weekendy wymyślił jakiś przeciwnik sportów sylwetkowych

u mnie długi weekend trwał 15 dni :) . I odbyło się 13 grilowan a piw regionalnych " special" wpadło w sumie 63 :) a co sobie będę żałował na wczasach ( ale fakt że starałem się trzymać kalorie ;) ) . Waga bez zmian przed i po wczasach więc jest ok .

Prośba do Was - czytających bloga, wystawicie szybką ocenkę (5 oczywiście ) ewentualnie opinia (ale niekoniecznie) na naszej wizytówce Google SFD ŁÓDŹ

https://www.google.com/search?q=sfd łódź&oq=sfd łódź&aqs=chrome..69i57j69i64j69i61j69i60j69i61.1266j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8#lrd=0x471a352dbcf685b1:0x887ee0cf62f39978,1,,,

Z góry dziękuję, to dla nas ważne ,by co jakiś czas wpadła tam ocenka - dla pozycjonowania


U mnie wczoraj dnt, miałem odpuścić aero po ciężkim dniu w pracy, ale zrobiłem wieczorem 35 min przed północą.

Micha głównie mięsna ostatnimi czasy i sporo mniej węgli po tych obżarstwie na grillach:


Okablowanie po noszeniu kartonów z dostawy

No na wakacje forma już prawie gotowa

Poszło.

codziennie taka dostawa i nie musisz na siłownię chodzić, zgodnie ze słowami niektórych rodziców "po co dźwigasz to żelastwo, lepiej byś ogródek przekopał"
na googlach nie chcą mi puścić drugiej opinii i oceny

Poszło :)

na upartego kilkoma workami gainera by trening ogarnal w sklepie%)

I ja dodalem od siebie
Pozdro