[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

anubis84

Lucyna86

mózgoj** ;)

Zalezy dla kogo Ty to pewnie tym herbatę byś mogła sobie jedynie osłodzić.

Szkoda ze wszystko w puchach a porcji gdzieś nie można na saszetki kupić.

Marcin istnieje takie prawdopodobieństwo ;) co poradzisz, że taka tolerancja ;)

Póki co wrażenia pozytywne, ale mam za sobą tylko jeden test i 1 porcję. Kilka dni temu.
Od tego czasu zrobiłem w weekend dwa niezłe treningi ale bez tego preworkouta. Swoją drogą zestaw, który stosowałem w weekend też niczego sobie - pompa niesamowita, pobudzenie w sam raz, ogólnie bardzo dobre połączenie: 15 g hero pump'a z AllNutrition + 3 kaps AN Burn4All Extreme + EAA Treca 10-15g (z dodatkiem kofeiny)

Co do Riddicka, chętnie wyślę- tylko jak wrócę do pracy. Myślę, że czwartek.
Póki co jestem w trakcie pierwszej nocki z Synkiem , bez mamy. Niestety musiała się udać do szpitala na badania.
Za dnia nie było najgorzej, ale wieczór i noc to już inna bajka dla Maluszka, który pierwszy raz nie ma obok siebie piersi i ciepłego mleczka...
Póki co 2h snu z przerwą dłuższą na płacz....ale teraz kima, oby jak najdłużej, pomoc teściowej okazała się bezcenna również.
Mam nadzieję, że pośpi do rana, chociaż łatwo nie będzie.

Tymczasem, szybki zrzucik z jedzenia, jest smacznie i kolorowo ,ale też przez stresujące mocniej dni podjadam, a to kanapeczkę z dżemem, a to jakiś słodycz. Brzuszek urósł i będę musiał się tym zająć, bo chciałbym od lutego rozpocząć jakiś 1 etap budowy masy, ale z trochę niższego poziomu fatu niż ten obecny, mimo ciągłości treningów za bardzo sobie znowu folguje z jedzeniem i trochę się cofnąłem.

Jak mi się trochę sprawy unormują, to zacznę też regularnie wrzucać wypiski z treningów

Jakub głowa do gory - pierwszy dzień przeleciał i był to poniedziałek :) , ale patrzac na godzine wpisu to chyba calkiem bezsenna noc;/ . lącze się z tobą w bólu bo znam to za doświadczenia - powiem tylko że gdyby nie babcia i jej pomoc to nieraz miałem ochote wyskoczyć z okna :) . Najgorsza jest ta bezsilnośc czasami bo dzieciak się drze do odcięcia oddechu a ty za *uja Pana nie wiesz o co mu chodzi :) .Tak czy siak głowa do góry bo po burzy zawsze wychodzi słonce :) .Teraz masz dobry okres na większe spożywanie wspomagaczy i ich test w ekstremalnych warunkach :P:P


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-29 06:08:36

Nie była bezsenna :) tylko przerywana, najpierw 2h snu ale potem ponad 4
Obudził się niedawno i znowu było więcej płaczu, więc po prostu wcześniej niż zwykle rozpoczniemy kolejny dzień :)
Później w ciągu dnia, mam nadzieję, że sobie odeśpi

No mama w nocy potrzebna Banan a ile synek ma aktualnie? Nie przesypia jeszcze nocy czy po prostu mama musi być w pobliżu?

Ma 20 miesięcy, po prostu jest dalej na piersi (i tylko na niej, butli nie lubi)
spanie bezproblemowe, nie wiem co to znaczy 'nieprzespana noc' jako młody tata ;) ale to głównie zasługa włąsnie tego, czego teraz nie miał, czyli w pobliżu - zaraz po przebudzeniu ciepłego mleka od mamy :)

Dobre informacje są takie, że może już dzisiaj w nocy będziemy w komplecie

czyli dobre wieści ; )


mi by sie teraz przydała jakaś dobra przedtreningówka bo po całym dniu mam cieżko zaskoczyc :D to tstuj i dawaj opinie;d

ja tez nie moge spac i placze w nocy, jak nie czuje cieplego cycka obok

Banan

Ma 20 miesięcy, po prostu jest dalej na piersi (i tylko na niej, butli nie lubi)
spanie bezproblemowe, nie wiem co to znaczy 'nieprzespana noc' jako młody tata ;) ale to głównie zasługa włąsnie tego, czego teraz nie miał, czyli w pobliżu - zaraz po przebudzeniu ciepłego mleka od mamy :)

Dobre informacje są takie, że może już dzisiaj w nocy będziemy w komplecie

No to fajnie, ja mam nieco młodszą córkę ale już przesypia noc nawet jak mamy nie ma w pobliżu ważne, że będziecie w komplecie więc noc będzie spokojniejsza

Nic dziwnego jak cały czas na cycu i nagle go nie ma więc gratki dla Ciebie za tą wyjątkową noc, hehe. Czyli juz odstawiacie tym sposobem cyca jak Zonka wróci?
Ciężkie takie niep4zespane noce itp ale za chwilę będziesz się z tego smial i mile wspominał