moja 2 POLOWA
orbi 10 min
siad/wskok na lawke 5/5 x 2
siad 20kg 3x5
martwy 30kg 3x5
push press 20kg 3x5
swing KULKA 12kg 3x 10
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-29 14:20:51
Ilość wyświetleń tematu: 270036
ojanByło 86p?
Nie było szybkości z początku ale była kondycja!
Ja spróbuję jutro - dzisiaj jestem zdechły i obolały!
KEBUL74
gdyby byla szybkosc na poczatku nie bylo by kondycji na koniec
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły