KEBUL 74 czyli droga LENIA

100 ... ni cholery



moja 2 POLOWA
orbi 10 min
siad/wskok na lawke 5/5 x 2
siad 20kg 3x5
martwy 30kg 3x5
push press 20kg 3x5
swing KULKA 12kg 3x 10




Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-29 14:20:51

Było 86p?
Nie było szybkości z początku ale była kondycja!

Ja spróbuję jutro - dzisiaj jestem zdechły i obolały!

ojan

Było 86p?
Nie było szybkości z początku ale była kondycja!

Ja spróbuję jutro - dzisiaj jestem zdechły i obolały!

gdyby byla szybkosc na poczatku nie bylo by kondycji na koniec

KEBUL74

gdyby byla szybkosc na poczatku nie bylo by kondycji na koniec

tak zwany, jak nie urok to sraczka
W sumie do wiekszosci zadan konkursowych by pasowalo

jutro planuje maxa bez maxa
+5 x 120 =... ?
jakies male obstawianko ? oddam bon na stówkę jak ktos trafi ilosc glosowan jedno
kto pierwszy ten lepszy ( w razie 2 takich samych obstawien )
czas obstawiania do 20

12

14

11

13:)

16