Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
fighter7
Mam pytanie o rozpiętki,
Ostatnio zamienilem w nich hantle na ketle i dzięki temu lepiej czuje klatke i dużo mniej barki, jednak jest też minus taki, że kettle jakby uciskają mi przedramiona i to powoduje lekki dyskomfort.
Macie może jakiś pomysł jak trzymać te ketle, żeby było wygodniej?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
fighter7
Robie tak jak na filmie poniższym z tym, że bez gumy:
Może zakładaj te opaski na nadgarstki lub rękawiczki.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
748
Jak pauzować przy wyciskaniu na ławcę, gdy mój sticking point jest ok 15 cm po oderwaniu. Czy wykonywać pauze na klacie przy każdym czy przy ostatnim powtórzeniu?
ronie220
fighter7
rion10
anubis84
