i dobra rada, nie próbujcie
beta-alanina, glutamina, kreatyna to przy tym delicje bcaa juz troche gorzej ale glownie ze wzgledu na gorsza rozpuszczalnosc
jednak z reguly i tak sie te suple z czyms miesza, wtedy sporo lepiej jak mamy chocby 1 smakową wersje
np. mix bezsmakowego bcaa + b-a + argininy (+kreatyna co jakis czas) przed treningiem swego czasu to była po kilku razach udreka, zamiast sie cieszy, ze za chwile potrenuje i będzie dobra pompa to myslalem tylko o tym,ze czeka mnie wypicie tego gówna no i sie piło, z czasem juz zmieniałem i dodawalem cos do smaku, zeby sie po prostu nie meczyc
teraz wiec wole jak chociaz mam np. przedtreningowke smakowa, a reszta juz mi nie robi roznicy co tam dosypuje bo i tak jest znośne
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy