"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Mam wrażenie że na podkarpaciu szybciutko zrobi się podobna temp. dzisiaj biegałem w 25 i ciężko mi było :) 40 to jakiś dramat by był...ale wolałbym doświadczyć przed Gdynią.
Ile lat ma auto z którego jest foto? Pytam w kontekście przebiegu ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Obstawiam dwa lata.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Podbijam na rok xD

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

20 miesiecy, moje podstawowe auto uzywane na codzien.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Focus?

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Focus :) Na drugim mam od lutego 21 tysiecy - wprawdzie tam mam wspolnika do auta, ale teoretycznego.. bo sie boi nim jezdzic ;) Mam jeszcze sluzbowe auto z firmy macierzystej z Polski, ale srednio sie nadaje do czegokolwiek innego niz celow reprezentacyjnych ze wzgledu na koszty eksploatacji, czasami jade nim do Polski ;)

Waga z rana 91,6 przy BF okolo 9%. Dobrze, pierwsza czesc czyli plukanie glikogenu udala sie wysmienicie. Kontynuuje diete bez wegli do poznego wieczora, kolacja to juz 250 gram wegli. Jutro od rana, juz w Polsce, tylko wegle i sladowo bialko i tluszcz, tyle ile wpadnie przy okazji. Dzis nieco obowiazkow i po poludniu ruszam na wschod, kierunek Poznan ;)

Sami powiedzcie, czy tej dziewczyny nie oglada sie cudnie ? Jej radosc jest niemozliwa ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-07-21 08:49:14

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19375

Wspaniałą dziewczyna!
petarda w kopycie i jeszcze wiele wiele możliwości przed nią

Po ostatnich wyczynach polskiej LA, Rio wygląda bardzo obiecująco.

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Jej radość jest bardzo prawdziwa, pomijam jak odeszła od rywalek, z jakim zapasem, mimo tego faktu wygląda na zaskoczoną tą wygraną :) faktycznie można w kółko oglądać :)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Focusy fajne auta. Topowej dyspozycji w Poznaniu !

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Dojechalismy przed 1 w nocy do Poznania, 3 godziny pozniej niz planowalem. Powodem koszmarne korki przed granica, sekciarze powoli ciagna do Polski na SDM ;) Od dzis oczywiscie juz nie trenuje, jedynie poplywam z 20 minut dzis w malcie i pobiegam 30 minut jutro o swicie. Dieta - same wegle, co wpadnie bialko i tluszcz to tylko przy okazji, ladujemy. Dzis rozpocznyna sie oficjalnie impreza, jedziemy po pakiet i przywitac sie z ekipa organizacyjna, o 14.00 rozpoczynaja sie zawody dzieci i w triathlonie do lat 10 startuje nasza mala faworytka, Jagoda. Pozniej jedziemy na Plac Wolnosci zobaczyc jak powstaje strefa mety - wszysko postaram sie Wam wieczorem pokazac.

Poznym popoludniem idziemy na bankiet otwarcia imprezy, ale symbolicznie, przywitac sie i zobaczyc kto z pro startuje w tym roku, bowiem na kolacje juz jestesmy zaplanowani z nasza ekipa z Pozn. Mocne postanowienie - dzis 22 spac, jutro wstaje wczesnie i lece kibicowac na sprincie od samego rana, nastepnie olimpijka, pozniej odprawa techniczna i wstawianie sprzetu, wiekszosc dnia na malcie spedze.