"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Po 32 minutach Marcin minął punkt na 5 km. Łączny czas to 7:55.

This is the best deal you can get.

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19375

Uwielbiam to komentowanie live!!!!!!

Jedziesz Marcin!!!!!!
Trzymam kciuki tak, że aż mi kłykcie zbielały

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Marcin minął 11 km biegu, czas łączny do tej pory: 8:30 h. Trochę się porusza dzisiaj

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Piekielnie mu to idzie. Będzie raczej poniżej 11h :)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92849

Musiałby 31km pobiec w 2h30min czyli tempo poniżej 5'00", raczej nierealne. Będzie coś pomiędzy 11,5 a 12 h, co i tak jest rewelacją, bo poprzednia zyciówka poprawiona o ok. 2h.

Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-06-05 15:52:51

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Jakby tak na świeżo to bez problemu ale może masz rację... Po pełnym dystansie w wodzie i na rowerze... Z drugiej strony w biegu Marcin bywa nieobliczalną petardą :) pamiętaj że ma wyścig ze sztafetą :)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-05 16:03:27

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92849

Na świeżo to bym sobie rękę dał uciąć, ze to zrobi. A po rowerze to nie wiadomo. Oceniłem po tempie z pierwszych 11km, które pobiegł lekko ponad 6'.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Łukasz, tibs - jakby co przyjmuję zakłady na niewielki procencik :)

Marcin minął 22 km - czas 9:36:20.

This is the best deal you can get.