SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1885333

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Ee to zabawy full było:D to sushi bym wciągnął omnomom uwielbiam.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4523 Napisanych postów 35801 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263149
Super to sushi sie prezentuje

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Do tamtego FA nie doszedłem jeszcze, ale słyszałem właśnie, że bez szału. Szczególnie w tygodniu, jak jest tyle wiary, że kolejka na siłkę z 50-100 metrów.

Jak się widok podobał?


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-01 23:40:43

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958388
BzykuDG
Do tamtego FA nie doszedłem jeszcze, ale słyszałem właśnie, że bez szału. Szczególnie w tygodniu, jak jest tyle wiary, że kolejka na siłkę z 50-100 metrów.

Jak się widok podobał?


Ludzi trochę było, ale ogólnie 75% sprzetu niepotrzebnie zajmuje tam miejsce i jakoś tak ch**owo byłem w FA w Krakowie u naszego znajomego z forum Seewego i tam znacznie fajniej, ale wazne że udalo sie trening zrobić i poszło całkiem fajnie, muszę nagrać nastepnym razem troche ujec z treningu barków bo fajnie się poprawiły i moze cos bedzie z tego widac na filmach


SkyTower zrobił na nas super wrażenie, zarówno od dołu


Jak i już na samej górze:



Trochę się przyfarciło, bo stojąc przy kasie około 11tej po bilety, słyszę z przodu ,ze kasjerka mowi ze wszystko do 16:30 wyprzedane, jakis gosc zapłakany ,ze jest akurat przejazdem z rodziną i chciał teraz wjechać prosi o jakąś opcję ale babka nie ugieta mowi ,ze nie ma takiej mozliwosci. W końcu wk***iony kupił bilety, ja w tej chwili też nie byłem przekonany czy bedziemy tyle czekać czy odpuszczamy, ale przede mną była dziewczyna, ktora miala jakies bilety kupione wczesniej lub przez neta i pyta sie kasjerki czsy moze je wymienić na pozniejsza godzine, tez sie jej to nie udało ale mogła je odsprzedać - idealnie sie trafiło bo bilety były na godzinę 12 wiec chwile poczekaliśmy i wjechaliśmy na samą górę


Dzisiaj pobudka trochę później, mimo że nie mam wolnego i nadrabiam weekendowe zaległości , to jednak oglądanie po nocy play offów w lidze NBA trochę ostatnio miesza w moim rytmie dobowym , ostatnie 3 dni to pobudka i ogladanie meczy miedzy 2 a 5
Dzisiaj pewnie podobnie ,ale co zrobić takie życie fana posiłki przestawione pozniej, wiec dopiero niebawem wleci coś na drugi raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No to faktycznie fart. Pogoda też Wam się udała, bo pózniej już pochmurno było i nie byłoby takich widoków
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958388
Po dniu przerwy, powrót na siłownię i świetny trening , klata eksplodowała ,a łapy mimo że trenowane cały czas na pół gwizdka również popuchły jak nigdy .
Może to zasługa nowego izotonika w postaci wody z miodem, sokiem z cytryny i solą, którą przygotowała nam dzis Renia ? Nie wiem ,ale było pięknie



Dzisiaj luzowanko z michą , obiadek w rodzinnym domku 2 daniowy : barszcz biały + mielone z ziemniakami i młodą kapustką, po powrocie do naszego domu - część druga, rosół z makaronem ze sporą ilością mięsa z kurczaka, rano wleciał pyszny omlet, a także przygotowałem 1kg gulaszu wołowego ,który wjedzie dzisiaj na 1 lub 2 porcje na pewno Tego mi było trzeba


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-14 09:31:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958388
Wczoraj trening pleców


Micha głównie wołowina z udźca w postaci gulaszu ;)







Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-14 09:31:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
U mnie też teraz często gulasz z udźca leci, mega dobry :) 100 razy lepsze niż koko

łapa solidnie się prezentuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4523 Napisanych postów 35801 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263149
Gulasz spoko, z plackami ziemniaczanymi niebo w gębie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
fajnie ze bedziesz w krk bo tez mysle ze uda sie wpaśc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

WHEY premium