Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Oreo kozak, ale bardzo słodkie, więc kto co lubi. Obecnie na czasie sporo różnych świątecznych "cukierków"-czekoladek Milki.
Do wypisek mam nadzieje, że wrócę w tym tygodniu, bo już stęskniłem się trochę
Od dzisiaj minus kolejne 400kcal i plus 2x30min cardio, czyli teraz mam 6x30min. Nie chciałem interwałów/tabaty, bo nie robiłem cardio w ogóle przez ostatni ponad miesiąc i kondycja spadła do zera. Później będziemy pewnie podmieniać.
Co by umilić sobie cardio i robić je przed TV kupiłem wczoraj trenażer:
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Dokładnie, każdy rower z kołem 26-28". Prócz przerzutek opór reguluje sie rolka. Banan, to jest najtańszy model z Decathlonu. Bardzo dużo poZytwynych opinii jest wsród kolarzy, wiec mi na pewno w zupełności styknie.
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
podobno dobrze jest też wymienić tylną oponę na twardszą dedykowaną pod trenażer, bo zwykłe szybko się zużwają i "śmiecą" dookoła czarnymi drobinkami gumy - do rozważenia