[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

jeszcze z gęby chyba młodziej

no ale to w sumie norma jak dobry bf

i analogicznie: jak sie roztyć, to postarza

ja pierdziele :) dla mnie to co zrobiłeś od pierwszej redukcji po dzień dzisiejszy jest mistrzostwem i tyle

bic, zszedł fat, coś tam się podcięło, co nie zmienia faktu, że masy na klacie jest tyle co nic.

grubasek, wystarczy chcieć . Dzięki.

Jeszcze łapki:

nie martw sie klata :) zapewne kwestia nastepnego cyklu,nigdzie Ci sie nie pali. Tylko pogratulowac . Zaawansowani napewno cos by wnalezli,ale ja uwazam ze nie sie do czego przyczepic. Silne ramiona sie swietnie prezentuja .

Jak planujesz zakonczyc redkucje ? Chodzi mi o to ze jak mamy niski glikogen,to miesnie nie wygladaja na pelne (nalane woda) . Napewno wiesz juz jak sie ''podladowac'' na koniec z doswiadczenia. Pytam bo sam planuje taki zabieg przeprowadzic,ale nigdy tego nie robilem i troche szukam po forum,ale raczej nikt o tym nie pisze,tylko o ladowaniach na CKD :/ Ja jade na low carb (130ww na 75 kg wagi) i ciekawi mnie czy w ogole bedzie sens takiego zabiegu :) Jak uwazasz ?

Na LC na pewno nie jesteś tak wypłukany jak na CKD, bo jednak trochę węgli spożywasz, które uzupełniają glikogen w miarę na bieżąco, więc jakieś ładowanie raczej nie jest potrzebne, przynajmniej ja nigdy nie robiłem.

Teraz na koniec zrobię ładowanie, potem jakiś luźny tydzień od treningu i diety i wchodzę na CC.

czesc Bzyku

możesz podesłać mi link do tej książki z spolszczeniem bardzo by mi to pomogło ;]

gg 5327592

Klatka wygląda słabo dlatego że łapy masz wielkie. Owszem, nieco jej brakuje ale nie jest źle. Gratuluję efektów redukcji.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-30 10:32:13

jakie teraz wymiary pasa ?
Mierzyłeś bf ?:)
dalej ten onyx elite?

Na czczo 78cm. BF na moim OMRONie ~8,5%. OxyElite Pro już dawno skończone. 2 strony wcześniej masz pokazane co teraz: DS Lean Xtreme i iForce TT-33.

bardzo mało.. co tu jeszcze palić ;)
widziałem widziałem.. myślałem że jeszcze oxyelite został..
Jak odczucia po nim ?
Ile to jeszcze potrwa, albo do jakiego celu ..?