JOANNA SZYMANIAK - Sforcia - Forum SFD

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

tryb odkurzacz nie odbił się jakoś mocno

. Co do silikonu..wr...sory, piersi ,to i tak są przecież zawodniczki, które nadal mają natualne płaskoklacie, ale jakoś nieźle wypadają

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

Sforcia super jest i trzymam kciuki, zeby wszystkie cele sie udalo zrealizować.

a co z cholesterolem Twoim?

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129

dupka nadal w formie jak widać na fotach

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

kleine-hexe
Trzymam kciuki Sforciu :)

"spadki na 2300 kcal w DT i 2000 kcal w DNT" - faaajnie Ci :)

Dziękuję Kleine

Zobaczymy jak długo na tym będzie lecieć

Oby mój bilans zero był wyższy

kebula
tryb odkurzacz nie odbił się jakoś mocno . Co do silikonu..wr...sory, piersi ,to i tak są przecież zawodniczki, które nadal mają natualne płaskoklacie, ale jakoś nieźle wypadają

Kebula - nie odbił się

odbił i to mocno, te zdjęcia już są po powrocie do normalności

wcześniej wyglądałam jak balonik, który zaraz pęknie.
A z tych cycków, to ja sobie żarty robię

Muszę po prostu stanik poprawić albo zamówić nowy, bo to w nim połowa sukcesu

ejpi
Sforcia super jest i trzymam kciuki, zeby wszystkie cele sie udalo zrealizować. a co z cholesterolem Twoim?

Dziękuję

A cholesterol o taki
- całkowity - 318 (norma do 190

)
- HDL - 81 (norma od 40)
- LDL bezp. - 176,2 (norma <115)

także tego

Bull
dupka nadal w formie jak widać na fotach

Bull -

Najlepsza część

w formie myślę, że dość dobrej, ale cały czas doskonalona

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-11-25 08:44:37

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

sforcia
(...)
Bull
dupka nadal w formie jak widać na fotach

Bull - Najlepsza część w formie myślę, że dość dobrej, ale cały czas doskonalona

Zgadzam się z Bullem

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

sforcia

A jak mnie nie było przez ten ponad miesiąc, to był niestety taki moment, że włączył się tryb odkurzacz, który nie skończył się dla mnie zbyt dobrze

A później płacz i lament

Czego to ja się nie nasłuchałam....

sforcia
Ale na całe szczęście, co widać po zdjęciach wracam do zgrabnych - prawda Agato?

W końcu

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

lubiekaszke

A później płacz i lament Czego to ja się nie nasłuchałam....

Oj tam

Nie było tak źle

jak dobrze, że jestem prawie tak samo pyerdolnięta jak Ty, to wytrzymałaś ze mną

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

Wiesz, ja bym na te normy nie patrzyła, bo je ustaliło kiedyśtam trzech panów na 5 min przed ich ogłoszeniem.

Stosunek HDL/cholesterol masz dobry, ale jesteś też w dobrych rękach Tadeusza i ich się trzymaj.

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Ejpi - tak, tak

wiem, że normy swoje a wyniki swoje. Mam nadzieję, że Tadeusz mnie naprawi

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

z tymi badaniami to jest tak, że do czasu badań ktoś się czuję rewelacyjnie, potem robi badanka... ogląda wyniki i nagle się już gorzej czuję, bo tutaj wynik poza widełkami, tam poza widełkami itd

aczkolwiek ja uważam, że warto robić profilaktycznie, bo można zapobiec później jakimś poważniejszym konsekwencjom. Badania to podstawa - zwłaszcza w tym naszym pięknym FIT, super zdrowym sporcie jakim jest kształtowanie sylwetki

Dobra kończę spam i czekamy na solidne rozpiski autorki dziennika

powodzenia !!!

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat