Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

Załóżmy taką sytuację. Jest sobie zwykły Kowalski, może nie taki znowu zwyczajny, bo wyróżnia go na tle zwyczajnych ludzi z naszego społeczeństwa to, że uwielbia ostry zajazd na treningach. Nie robi tego zawodowo. Ma inna pracę. Przyznajmy, że trenuje 3-4x w tygodniu i na każdym treningu spuszcza sobie za przeproszeniem 'ostry wp******'

Wszystkie aspekty odnośnie odpowiedniego żywienia, snu, regeneracji ma zapewnione. Jeżeli jego celem nie jest ani sylwetka, ani jakieś wyniki tylko po prostu sprawia mu to przyjemność? Co w takiej sytuacji?

MaGor, ja się z Tobą powoli zaczynam zgadzać ( w obszarze wiedzy deklaratywnej, dla niektórych przez to pozornej ) z regułą 70%.

( Powiedzmy, dorzuciłbym do tej "drabiny" 50 % - 70 % - 90 % jeszcze - 110 %, choćby dla fanu. ).

Jednego obawiam się w tym podejściu - zbytniego folgowania sobie. Pada? E, to nie pobiegnę. Ślisko, błoto? Oj rany, nie warto, łatwo o kontuzję. Dziś nie mam siły i weny - kocyk i herbatka. Złapała mnie kolka? Stanę i odpocznę. A potem przychodzi moment zawodów. Wyobraź sobie, ale zaskakująco pada, jest dość ślisko na odcinku leśnym i ... złapała mnie kolka. To ja może podziękuję. A jak nie, to poślizgnę się na liściu, rozkojarzony przez kolkę, i złamię nogę.

Dla mnie ostre treningi mają zapewnić bezpieczeństwo i komfort podczas startów. I przyjemność podczas startów, a nie umieranie i modlenie się: gdzie do cholery jest ta meta?

Ps. Poprzednio odnosiłem się do paradoksu - dla mnie lekki, to lekki. Ciężki, to ciężki. Wolę prostotę niż paradoksy.

@Pachol
Każda podjęta przez człowieka aktywność jest odpowiedzią na jakąś potrzebę. Uświadamianą lub nie. Jemy i pijemy, bo bez tego się umiera. Zakładamy ciepłe ubrania żeby nie marznąć. Podrywamy dziewczyny, bo bez nich można żyć, ale co to za życie itd. Celowo wymieniłem tu potrzeby tzw. niższego rzędu.

Pytanie Twoje należałoby rozpatrzeć w odniesieniu do konkretnych potrzeb.

Przeciętny Kowalski lubi się "zajeżdżać" 3, 4 razy na treningach, ponieważ:

A. taką ma potrzebę fizjologiczną
Bzdura.

B. poszukuje bezpieczeństwa
OK. O ile potraktujemy dbanie o zdrowie jako troskę o bezpieczeństwo. Bezpieczeństwo to przetrwanie + rozwój. A zatem, być może, Kowalski poświęca swoją strefę komfortu w imię dbania o bezpieczeństwo/zdrowie.

C. realizuje w ten sposób swoją potrzebę przynależności i miłości.
Całkiem prawdopodobne. W zajęciach grupowych na CF (albo na kettlach, sztukach walki) nie chodzi często o danie sobie wycisku, ale o przeżycie wycisku jako członek grupy. Przeżycie czegoś co będzie autentyczne, szczere (do bólu) i intensywne.

D. poszukuje szacunku i uznania.
Bardzo prawdopodobne. Ciężka i rzetelna praca nie może zostać oceniona inaczej. Przeciętny Kowalski przestaje być przeciętnym Kowalskim.

E. chce być coraz lepszy, doskonalszy. Chce stworzyć lepszą wersję samego siebie.
No i tu się zastanawiam. Bo skoro po prostu lubi "zajazdy" to niekoniecznie ma wizję tej lepszej wersji siebie. Spontaniczna fit-rzeźnia to nie jest droga do celu. Samorealizacja przez pokonywanie własnych ograniczeń? Brzmi sensownie.

Jeżeli powyższe stwierdzenia nie wyczerpują wszystkich opcji, to Kowalski powinien rozejrzeć się za psychologiem/psychoterapeutą. Kochać ból? Słyszałem o takich upodobaniach.

Jest jeszcze jedna odpowiedź łącząca w sobie wiele aspektów. Przeciętny Kowalski czy inny Żebrowski po prostu lubi wp*****lać po dziurki w nosie ale nie lubi tyć. W związku z tym, pod pretekstem treningów, toruje sobie drogę do szczęścia przy stole

Polecam artykuł Anioła. Jeden z naszych byłych forumowiczów rzucił crossfit pod jego wpływem (zresztą chodził do marnego klubu).
http://powerworkout.blog.pl/2015/09/16/kiedy-wiesz-ze-intruktor-to-p******a/
.
Kaszanka ma kwasy Omega 3!


@Shadow - 100% to jest dokładnie 100%. Nie ma 110% możliwości. Może być 100% z 99% możliwości Nie chce mi się pisać dlaczego, bo to byłby spór o semantykę Granica to granica. Jeżeli robisz 110% to znaczy, że nie znałeś możliwości i dotychczas robiłeś 70% z faktycznych możliwości.
A od lenia są plany. Konsekwencja na 100% zawsze. Pada? A niech sobie pada. Mróz? Co z tego. 50-70-90% dotyczy tylko wysiłku na treningu. Konsekwencja 110%








Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-11-11 12:57:36

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-11-11 12:58:27

@MaGor Konsekwencja 110% - a myślałem, że to tak, jak z granicami - może być tylko 100%... :)

Ps. Piramida Maslowa to dość stare podejście, mocno redukcjonistyczne. Ale na amatorską analizę całkiem zgrabnie Ci wyszło:)

Kobieta potrzeba niższego rzędu... A idź pan w ...

Kokosik

Kobieta potrzeba niższego rzędu... A idź pan w ...

Pisałem wyżej, że redukcjonistyczna:) Zresztą, współcześnie to inaczej wygląda:

Kokosik

Kobieta potrzeba niższego rzędu... A idź pan w ...

Potrzeba "przynależności i miłości" - facet musi do kogoś należeć. Jak na niewolnika przystało.
Poza tym "podrywa się dziewczyny" z nadzieją na bezproblemową i nieodroczoną zbytnio w czasie kopulację.
Natomiast damę trzeba zdobyć. A to już wyzwanie, czyli potrzeby kilka pięter wyżej

Można powiedzieć, że to nawet najwyższa potrzeba - samorealizacji u boku, oczywiście, damy :)

Dobra, dobra... i baba potrzebna i chłop

Ba! Osoba damy zbiera wszystkie potrzeby w całość! I każe na nie pracować...