!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267

Witam, jestem( będę po 2 tyg) po 3 miesięcznej redukcji i w końcu czas na masę

Teraz szukam dobrego geinera, myślę że do 20% białka bedzie ok, zastanawiam się nad:
-Trec Solid Mass
-BioTech Hyper Mass
Jakieś opinie? Może coś innego?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444

bezpośrenio po redukcji gainer? po co ? chcesz się zaraz zalać i wrócić do punktu wyjścia?

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

to samo miałem pisać co Flex

po redukcji wypada zrobić "mądre przejście" na mase na odpowiedniej diecie, olej gainery

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

stolik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267

Celem raczej jest sucha masa mięśniowa, geiner miał być do uzupełnienia węgli, ale teraz to już nie wiem

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419444

Spokojnie wyrobisz sie z węglami z jedzenia wiec j/w olej gainera,

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243424

j/Panowie
jak celem jest jak najlepszej jakosci masa, postaw na jak najmniej przetworzona zywnosc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 538 Napisanych postów 1749 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 662886

K_PS

Śmiało możesz brać
ja wziąłbym https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Co do różnić... jedyne jakie odczujesz względem ON to troche gorsza rozpuszczalność i piana.
Różnica będzie jeszcze w smaku ale to wiadomo, choć mi osobiście wpc sfd bardzo smakuje

IMO spokojnie możesz zamienić na WPC SFD, ja już od jakiegoś czasu nie kupuje droższych białek, a braki uzupełniam sfd

Rozpuszczalność i piana mnie w sumie nie interesuje, gdyż białka w 95% przypadków używam do omleta, budyniu z kaszy jaglanej lub ptasiego mleczka z kuchni sfd,

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Tygrysekk
K_PS

Śmiało możesz brać
ja wziąłbym https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Co do różnić... jedyne jakie odczujesz względem ON to troche gorsza rozpuszczalność i piana.
Różnica będzie jeszcze w smaku ale to wiadomo, choć mi osobiście wpc sfd bardzo smakuje

IMO spokojnie możesz zamienić na WPC SFD, ja już od jakiegoś czasu nie kupuje droższych białek, a braki uzupełniam sfd

Rozpuszczalność i piana mnie w sumie nie interesuje, gdyż białka w 95% przypadków używam do omleta, budyniu z kaszy jaglanej lub ptasiego mleczka z kuchni sfd,