SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 475234

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
No to 250 km jeszcze przed nami
Dzięki uprzejmości Bulla będę mieć koszulkę ze swoim loginem więc jeśli mnie gdzieś wypatrzycie to nie bójcie się podejść

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-01 06:20:32

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
Jakby co żyję

Po debiutach mam mieszane uczucia
O tyle o ile wiem, że sylwetkę się zrobi, bo jestem ambitna i uparta, kwestia czasu, zapału i pracy! O tyle kwestia samej sceny i tego fifarafa mnie lekko przeraziła

Niestety nie widziałam sylwetkowego, a jedynie bikini i jakoś ciężko mi się utożsamić z tymi dziewczynami
Ale pojadę do Śremu to obgadamy to i owo
Planowałam przyszły tydzień, ale widziałam że jutro będziecie u Słodkiewicza, to może tam wpadnę, bo najprawdopodobniej będę w tych godzinach w Poznaniu

Treningi dalej cisnę jak Artur nakazał, miskę wg wytycznych, waga chyba dobija do górnej granicy, ale ogólnie jest dobrze
Cieszę się z jedzenia póki je mam jeszcze bo niedługo się to z pewnością zmieni.

Poniedziałek = klatka + barki + brzuch. + 20 min aero
Wtorek - 30 min aero na bieżni
Środa - plecy + 20 min na orbim (bo na bieżni piszczele za bardzo bolą)

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
miło było Panią, znów widzieć - acz krótko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
Mi również miło było widzieć No. ale fakt krótko
Ale tyle było do zobaczenia, a jeszcze miałam dwie zagubione dusze ze sobą
Mam nadzieję, że przy następnych takich targach pourzęduję przy stoisku SFD trochę dłużej

I raz jeszcze dziękuję za koszulkę

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-05 10:17:09

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Yay! Robisz z nami trening czy tylko wpadniesz na chwilę?

Co do wyboru bikini/sylwetka to już o tym rozmawialiśmy i dlatego zależało nam żebyś na żywo zobaczyła jak wyglądają przedstawicielki tych konkurencji w dniu zawodów, różnicę w przygotowaniu, prezentacji na scenie itd.
Jak zauważyłaś, sama forma i jej wypracowanie to połowa sukcesu - reszta to umiejętność pokazania się scenie.
Mamy jeszcze sporo czasu ale pracę nad tą drugą połową już musisz trenować niezależnie od tego w czym wyjdziesz. Postawy opanujemy jak zapadnie decyzja w czym idziesz ale sposób poruszania się z gracją i wdziękiem przed publicznością już radzę szlifować.
Domyślam się że masz mętlik w głowie ale jak się z tym prześpisz to powoli zaczniesz to widzieć a podczas treningów pojawi Ci się pomysł na siebie - oczywiście zapraszam jak najczęściej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
Joanna zachowuje się odważnie i naturalnie , wiec można liczyć, że scena i publika jej nie przestraszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
Wpadnę tylko na chwilę, bo będę w pracy więc trening raczej odpada.

A dokładnie jest tak jak piszesz Sylwia
Twoje analizy są bezcenne

Bez znaczenia w jakiej kategorii wystartuję, zacznę od przyszłego tygodnia pracę nad spacerami w szpilkach
Mam nadzieję, ze uda mi się wybrać na MP z Wami, to zobaczę sylwetkowe na żywo

Mam też pewne przemyślenia co i jak, ale to pogadamy już jak się spotkamy.

Bull - sama muszę zacząć chyba siebie tak postrzegać, ale skoro tak mówisz, to coś w tym jest
Ostatnio wspominałam z Karoliną jakie byłyśmy przestraszone przed pierwszym treningiem u Ciebie z Mawasem
My chyba z 20 min spędziłyśmy w aucie zanim odważyłyśmy się wyjśc
A teraz? +100 do pewności siebie.

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bull
Joanna zachowuje się odważnie i naturalnie , wiec można liczyć, że scena i publika jej nie przestraszy.


Mam taką nadzieję Zresztą zawody w Sopocie są bardzo ale to bardzo przyjemne i mają swoistą atmosferę.
Wspaniałe otoczenie,słońce, morze, wakacyjny klimat....Jak tu się stresować??? Pełen luziiiik

Dla tych co nie wiedzą to zawody rozgrywane są w muszli tuż przy samej plaży i molo. Przy pogodzie a taka była zeszłego roku po zawodach byliśmy opaleni na maxa. Miło wspominam i zachęcam do weekendowego wypadu.
Tak to wyglądało - z Franii i Arnoldem


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
bardzo miło wspominam tą imprezę i cały wyjazd było świetnie !

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sie zakochalam w Twoich plecach:DDDDDD
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

DZIENNIK TRENINGOWY - BARTOSZ SIEJAK

Następny temat

Zawody kettlebell hardstyle

WHEY premium