JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

Artur Ś.

Progres jest z pewnością ale musimy nad tym zapanować bo za długo Cię nie było żeby szło tak jak tego chcemy a nie jak się uda.

No właśnie
Już Michałowi mówiłam, że musimy się umawiać, że co 2-3 tygodnie jestem u Was choćby nie wiem co!!!!
Bo lepiej nad tym panować niż odrabiać "straty" zwłaszcza, że przecież jesteście tak blisko
Ale ten czas tak leci, ze ani się obejrzałam a to już tyle tygodni od kiedy u Was byłam

No ale nic! Może dziś się porządnie najem skoro od czwartku cięcia

Zobaczymy jak to wszystko wygląda - nie przesądzajmy A spotkania oczywiście jestesmy na tak

Sforek, ale masz plecyki . I LAW JU :D

Artur - noo może panikuję jak baba

Vow -

Jutro właśnie planowałam zrobić plecy u Artura i Sylwii Niech ocenią swoim okiem jak to wygląda, bo wiadomo zdjęcia i film nie oddają tego co jest w rzeczywistości.

Na ogół na żywo jest lepiej :D Będzie git :D Rośniesz jak szalona :D Kto by pomyślał :D Nooo.. najważniejsze, żebyś była zadowolona, prawda ? ;)

Vowthynowa

Na ogół na żywo jest lepiej :D Będzie git :D Rośniesz jak szalona :D Kto by pomyślał :D Nooo.. najważniejsze, żebyś była zadowolona, prawda ? ;)

Vow - jesteś MISZCZ!

Ale teraz doszło również do tego zadowolenie trenera
No rosnę jak szalona ale to chyba oznacza, że za dużo jedzonka jednak i zapewne jutro ta radość się skończy.

__________________

Dziś wg zmienionego planu - bieżnia 30 min.
ale coś mi ból na piszczelach dokucza i nie mogłam zbyt szybko iść
Później rozciąganie.


Jutro po 17 melduje się u Ślicznych...
Strach się bać

A to w kwestii motywacji dla mnie
IDEAŁ

Artur - może nie za pół roku, rok ale taki jest cel pomożesz?






Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-02-17 21:38:46

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-02-17 22:21:40

Zdarza mi się pomiszczować

Zacnie Ale uważam, że możesz wykreować ze swojego ciała nowy ideał
Choć motywacji nigdy za wiele :D
A ja sobie szykuję pompony

heheh.Zaczniemy od 15 tys zł bo jednak patrząc na ta panią ona już to zrobiła.Reszta to genetyka ,praca i praca nad sobą pod dobrym okiem.Pewnie że pomogę oprócz tych 15 tys bo nie ja je będę masował .

Artur - Michał już obmyśla plan skąd zdobyć te 15 tys.

Resztę obgadamy niebawem

Już po wizycie Nareszcie dotarłaś

Na schodach pojawiły się najpierw nogi a potem i ona Pozytywnie
Przyszedł czas na kontrolę jakości! Dokonaliśmy oceny postępów w okresie budowania masy. I tu miłe zaskoczenie!
Tak jak przypuszczaliśmy nogi i pośladki są szczególnie uwarunkowane i przybyło na nich najwięcej mięsa. Oczywiście jak to Artur - miał uwagi ale był zadowolony Ogólnie bardzo duży postęp i tutaj widać że pracujesz sumiennie.
Wyglądasz bardzo sportowo - mi osobiście bardzo się podoba
Dalszą część pracy ukierunkujemy na poprawę obręczy barkowej, najszerszego i czworobocznego grzbietu. Musimy przyznać że Twoje warunki fizyczne i charakter są bliżej fitness sylwetkowego niż bikini fitness.
Następne konsultacje planujemy w niedzielę w szpilkach i bikini razem z Diablicą i Atram - jeśli będzie Ci pasowało dojechać.
Myślimy że to dobry pomysł i będziesz mogła zobaczyć praktycznie "na gotowo" zawodniczkę bikini i sylwetki i sama zobaczysz w czym byś się widziała