Co do ilości kreatyny, wszytko kwestia czyś chuchro czy kawał chłopa i jaką metodę stosowania przyjmujesz.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
JamesEnlightenedOk, to fajnie, spróbuję czegoś nowego. Coś polecacie szczególnie ?
I jeszcze szybkie pytanko odnośnie węglowodanów okołotreningowo. Mam taki problem, że jem na min 2h przed treningiem – inaczej jestem pełny i ociężały, później ok 2h trening i pod koniec czuje już że brakuje energii , więc pomyślałem żeby minimalnie wspomóc organizm węglami. Czy Vitagro jak w poniższym linku będzie ok ? A może macie jakieś lepsze propozycje ?
https://sklep.sfd.pl/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html
bedzie ok, ale moze sprobuj pokombinowac z proporcjami posilku przed treningowego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
<--------Jeśli pomogłem SOG :)
http://www.sfd.pl/Najprostsza_zupa/krem_na_świecie!-t1061270.html
"Amat vitoria curam"
szaunimakulka pytan.
Jakie bcaa kupic
Ile bcaa brac na dobe, dzien nt i treningowy
Brac przed, po , czy w trakcie, cel redukcja
Jak rozwiazac z opcja trening silowy plus cardio
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
10g przed silowym, i pomiedzy silowym a aero, daj tylko w DT
cardio po silowym
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
GogleCzy produkt Olimp Vita-Min Multiple Sport dostanę w USA wszędzie w sklepach z suplementami oraz w sklepach internetowych?
sprawdz w necie.
ale chyba w usa nie bedzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
szaunimakulka pytan.
Jakie bcaa kupic
Ile bcaa brac na dobe, dzien nt i treningowy
Brac przed, po , czy w trakcie, cel redukcja
Jak rozwiazac z opcja trening silowy plus cardio
bcaa activlav w prochu
bcaa powder hi tec
bcaa z sfd
wszystkie sprawdzone i cenione :) osobiście stosuję activlaba ze względu na niską cenę oraz dodatek glutaminy coby odporność wzmocnić
bcaa łykasz 1g na kg masy ciała przed treningiem i to samo w trakcie
cardio najlepiej po treningu siłowym, choć znam osoby co robią przed :)
<--------Jeśli pomogłem SOG :)
http://www.sfd.pl/Najprostsza_zupa/krem_na_świecie!-t1061270.html
"Amat vitoria curam"
EjberPytanko o DAA tak na szybko. Polecacie? Jeśli tak to w jakiś dawkach oraz kiedy przyjmować? Widziałem w sklepie sfd tanie megabola z kozieradką jak to wychodzi jakościowo? Mam zmieloną kozieradkę i stosuję ją jako przyprawę, smaczna jest a i właściwości dobre.
I tak i nie, można zanotować poprawę libido, twardości czy pompy, ale mimo wszystko w pewnym stopniu on wpływa faktycznie na poziom hormonów. Działając bez poznania aktualnego stanu gospodarki hormonalnej i działając na oślep efekt końcowy może być z rożnym skutkiem... Jeżeli nie narzekasz na sztywność pałki itp. odpuściłbym, chyba że bardzo lubisz eksperymentować.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
-GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302