"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182

No już nie biadol

. Chciałbym tak pływać jak ty! Mój kraul jest straszny niestety... jak pływam na samych nogach to prawie stoję w wodzie. Po jednej długości basenu umieram.... Moje nogi w ogóle nie są przystosowane do poprawnego ruchu do kraula

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Nie przejmuj sie, u mnie rowniez nogi pelnia funkcje kotwic ;) Pozytywne jest to, ze jak sie je okielzna, powinno byc od razu kilka sekund lepiej na dlugosci basenu. Za rok :) Teraz musi wystarczyc to, co jest.

Wtorek - "bieganie". Limit na mnie nalozono - 10 km - i nic sie nie utargowalo. Przebieglem sie technicznie ladnie. Troszke za szybko w stosunku do zalecen - ale technicznie ladnie nie da sie calkiem wolno biec, bo trzeba dobrze trzymac rytm. Jest znow upalnie, to jedno dobre, ze znow mialem okazje sie przegrzac treningowo. Bedzie ciezko jesli taka bedzie pogoda w sobote, i wszelkie plany mozna znow wlozyc miedzy marzenia - poleci sie tak, jak pozwola warunki. Wszystko to bez znaczenia, bo jutro o tej porze bede znow mijal granice, znow bede w Polsce. Zobacze przyjaciol, znajomych, wystartuje. A wyniki - jakbym sie nie staral - jakies tam beda, a jakie.. no wlasnie, jakie to ma znaczenie..

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-07-22 11:34:38

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja jestem ciekaw jak sobie poradzisz 10.08 w Gdyni

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Gdyby obecna pogoda zechciala sie utrzymac do 10.08 - to bedzie cieeeezko :) A im ciezej w trakcie, tym wieksza frajda po.. Na szczescie Swietojanska biegne tylko 4 razy.. ;)