Archiwum grudzień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile dostane za tą monete

  Anonim

  6

  665

  1

  16 XII 15:29

  
• Jak szybko tyć?

  shinigami

  21

  3230

  1

  20 XII 10:30

  
• sałatka

  Anonim

  2

  528

  0

  15 XII 21:58

  
• Martwy ciag

  Michałek991

  4

  696

  0

  16 XII 19:30

  
• Jakim sposobem wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie wytrzymałości?

  nuta123422

  5

  889

  0

  16 XII 16:47

  
• Wyniki badań moczu ogolnego

  Karola5671

  16

  3137

  0

  15 XII 22:05

  
• Petar Klancir IFBB Pro

  ASNF

  190

  71020

  17

  16 IV 22:17

  
• Ćwiczenia na nogi

  Anonim

  1

  562

  1

  15 XII 21:21

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  10

  1674

  0

  17 XII 10:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny i korekty

  rdx131

  6

  1264

  2

  16 XII 09:32

  
• Dieta, potrzebna ocena i porady :)

  ZeeBee

  7

  1596

  3

  21 XII 19:13

  
• Bol barku i szyi

  strumen

  7

  1753

  0

  16 XII 17:17

  
• Początkowy sprzęt do ćwiczenia.

  Coupeche

  5

  700

  3

  15 XII 21:10

  
• Dieta, proszę o pomoc!

  FranioCenter

  6

  1191

  0

  16 XII 09:58

  
• Trening, a ból pleców

  damianmejster

  6

  1346

  0

  15 XII 20:39

  
• Stos

  johncena999

  3

  798

  0

  16 XII 15:16

  
• Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki

  perfidny17

  15

  2597

  0

  16 XII 19:29

  
• 645

  Anonim

  3

  610

  0

  15 XII 22:00

  
• Duży problem...

  poto999

  24

  1987

  2

  15 XII 21:51

  
• Czerwienica

  gonzi888

  7

  2131

  0

  17 XII 14:30

  
• posilek potreningowy

  gastronom

  2

  761

  0

  15 XII 19:37

  
• pzu karta apteczna

  Anonim

  1

  526

  0

  15 XII 20:45

  
• glutaminator

  Anonim

  1

  670

  0

  15 XII 20:45

  
• Redukcja - dieta low carb, high fat do poprawy 98kg

  p0mp@

  12

  4206

  0

  20 XII 23:06

  
• zakwasy - czy są wyznacznikiem dobrego treningu na mase...??

  WOJCIECH1236

  4

  810

  0

  15 XII 19:50

  
• Jaką diete wybrać na redukcje?

  psychiczna

  5

  1356

  0

  15 XII 19:25

  
• Łokieć - ból

  ziemek123

  2

  706

  1

  15 XII 22:45

  
• Dni treningowe w zmianowym systemie pracy + spilt do oceny

  łuki88

  5

  1437

  0

  15 XII 20:22

  
• Co na kolację po treningu?

  Chovine

  4

  1176

  0

  15 XII 21:42

  
• Praca licencjacka pomoc

  kasia786

  3

  821

  1

  15 XII 22:52

  
• Rozkład ćwiczeń na 7 dni

  tak16

  2

  623

  0

  15 XII 18:59

  
• Masa i jedzenie

  Anonim

  1

  1115

  0

  15 XII 18:26

  
• dieta na mase, co jest nie tak

  Pavko

  9

  1431

  0

  15 XII 18:32

  
• Trening + cardio, a posiłki.

  minik12

  6

  983

  0

  16 XII 19:18

  
• czy dobrze robie redukcje

  Anonim

  1

  624

  0

  15 XII 20:47

  
• redukcja -utrata kg miesni w 2 tyg

  Anonim

  1

  613

  0

  15 XII 20:47

  
• Dieta na mase 60 kg 170 wzrost

  CNKRT

  2

  1013

  0

  15 XII 17:25

  
• diagnoza

  Anonim

  1

  530

  0

  15 XII 20:48

  
• [BLOG]cieciur-trening pod WL

  cieciur

  15

  2672

  3

  29 XII 19:17

  
• Plan treningowy czy będzie działał ???

  gonzi888

  12

  1367

  2

  17 XII 10:33

  
• białka jaj

  Leci

  6

  2247

  0

  16 XII 08:53

  
• ginekologia operacyjna

  Anonim

  1

  499

  0

  15 XII 18:26

  
• podejrzany sklad witamin olimp vita-min

  Anonim

  2

  577

  0

  15 XII 21:51

  
• Najsmaczniejsze czekoladowe białko jakie piliscie...

  pandaffu

  39

  7183

  7

  16 XII 22:53

  
• Cykl na mase? O co chodzi

  Cmiel

  18

  2575

  4

  15 XII 19:03

  
• Reverse diet. Prośba o pomoc.O ile podbijać gram ww tygodniowo jak szybko waga w górę

  SeBaLy

  5

  2392

  0

  15 XII 17:43

  
• [NA ŚWIĘTA] Buraki kiszone , barszcz kiszony by danones

  Malinowa

  10

  3217

  4

  27 XI 15:34

  
• [NA ŚWIĘTA] Pianki cynamonowe by marcia1990

  Malinowa

  4

  1556

  3

  17 XII 11:04

  
• [NA ŚWIĘTA] Jabłecznik owsiany by qgqtq

  Malinowa

  4

  1878

  2

  21 XII 03:40

  
• TEST SUSTANON

  Anonim

  2

  599

  0

  15 XII 18:24

  
• Vpx Redline - dawkowanie

  Thirteenth

  17

  2218

  0

  15 XII 22:09

  
• Dawkowanie

  GniewnySynBoży

  2

  683

  0

  15 XII 12:06

  
• Dieta low carb na masę do oceny, 74kg

  LR111

  19

  16916

  4

  4 IX 07:35

  
• Niski poziom testosteronu sprzyja cukrzycy

  PoTreningu

  0

  983

  0

  15 XII 11:48

  
• wynik badania RTG klatki piwrsiowej

  Anonim

  1

  544

  0

  15 XII 11:50

  
• Praca nad sobą - proszę o rade

  Inkacho

  6

  1594

  0

  16 XII 21:19

  
• Zmiana nawyków

  Myckol57

  6

  1761

  2

  18 XII 18:07

  
• Dieta Low-Carb 100 kg

  Anonim

  28

  6072

  0

  16 XII 06:36

  
• Trec ZMA Original

  Anonim

  1

  597

  0

  15 XII 11:52

  
• Przepyszne,pulchne,mokre,chrupiące babeczki czekoladowe z bananami i słonecznikiem :-)

  kendis4

  5

  2973

  1

  15 XII 16:25

  
• Johimbina + aakg

  Anonim

  6

  1756

  0

  16 XII 10:09

  
• białko na kg masy ciała

  Anonim

  1

  920

  0

  15 XII 11:51

  
• [S] punkty olimp 410

  S.t.e.a.m.

  4

  1024

  0

  16 XII 21:30

  
• Ćwiczenia mięśnia dwugłowego uda a kontuzja kolana

  AxonQ

  3

  1638

  0

  15 XII 17:36

  
• Problem z nogami

  Mimus

  3

  639

  0

  15 XII 11:36

  
• Hyper Lean ile przerwy?

  anusiak90

  3

  979

  0

  17 XII 11:21

  
• Spożycie węglowodanów a poziom testosteronu

  PoTreningu

  0

  748

  0

  15 XII 08:02

  
• Wyścigi samocodowe - auto marzeń

  pepson

  3

  2270

  0

  18 XII 21:40

  
• AUTOGRAF

  Anonim

  4

  644

  0

  16 XII 13:32

  
• Sklad bialka - watpliwosci

  kulsotwitz

  6

  1824

  0

  16 XII 18:44

  
• cwiszenia

  Anonim

  1

  436

  0

  15 XII 08:44

  
• Trening na masę- klatka piersiowa

  Peteix

  4

  728

  3

  15 XII 15:22

  
• rozpietki na ujemnym skosie

  mee

  9

  4490

  0

  15 XII 23:28

  
• Shaker elektryczny

  kamawwo

  4

  2770

  0

  15 XII 16:40

  
• Trening siłowy, K1 a regeneracja

  Maksymil

  4

  1415

  0

  15 XII 20:28

  
• odblok

  Anonim

  2

  493

  0

  15 XII 18:28

  
• Które białko lepsze?

  mariusztrynkiewicz201

  7

  878

  0

  15 XII 07:08

  
• odbloj

  Anonim

  1

  472

  0

  15 XII 08:44

  
• Nie wiem czy nie przesadzilem...

  sodex

  2

  807

  0

  15 XII 16:00

  
• test psychologiczny do SG

  Anonim

  1

  675

  0

  15 XII 08:45

  
• NOVO Nutrition - Protein Bites

  TomQ-MAG

  1

  3085

  0

  14 XII 23:38

  
• Trening siłowy.

  Stiankowski

  10

  869

  1

  16 XII 19:19

  
• Kreatyna

  VaritaTau

  2

  742

  0

  14 XII 22:36

  
• stack + kreatyna cykl

  jax_10

  34

  3538

  0

  19 XII 12:06

  
• Posiłki okołotreningowe

  VaritaTau

  5

  916

  0

  15 XII 17:30

  
• Push Pull Legs pomoc !

  Skawic

  7

  1261

  4

  12 II 12:05

  
• Białko (WPC)Kiedy brać?

  VaritaTau

  7

  5254

  1

  14 XII 22:45

  
• 7Nutrition - Creatine Nitrate opinie.

  jasiek1244

  0

  1426

  0

  14 XII 22:12

  
• Jaki stojak???

  DartesPL

  6

  1204

  0

  16 XII 20:09

  
• Masa > rzeźba proszę o pomoc !!!!!!!

  pizzajestrealna

  71

  5755

  55

  17 XII 20:17

  
• Rady dla początkującego - siłownia

  CNKRT

  19

  2025

  3

  15 XII 16:41

  
• Kilka pytań na temat biegania na bieżni

  Anonim

  7

  1156

  0

  15 XII 22:34

  
• Zapotrzebowanie

  DarthBart

  3

  645

  1

  15 XII 17:44

  
• Dawkowanie u kobiety

  Rito

  1

  1204

  0

  14 XII 21:46

  
• Mistrzostwa Świata w WL RAW Federacji IPF -15-21.05.2016 RSA

  gregorterm

  92

  13216

  3

  9 X 20:48

  
• [S] Xbox 360 250 GB + 2 Pady + Kinect

  Anonim

  1

  1345

  0

  24 XII 01:09

  
• Witaminy

  VVandal

  21

  2455

  3

  17 XII 22:39

  
• Pomoc przy delikatnej zmianie diety i planu treningowego.

  wojtekd19

  3

  777

  0

  15 XII 17:49

  
• Najcięższe ćwiczenia złożone.

  flash616

  9

  1536

  0

  14 XII 21:07

  
• 2o3356

  Anonim

  1

  797

  0

  14 XII 20:55