Coupeche

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2015 (10:36)

Data rejestracji 29.06.2015 (00:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkowy sprzęt do ćwiczenia. mam 16 lat, ćwiczę od 2.5 roku bez sprzętu. większość czasu kierowałem się książką oliviera lafaya, która dała świetne rezultaty. ale to nie o to chodzi. mianowicie chciałbym zacząć ćwiczyć ze sprzętem i jestem ciekaw czy polecacie jakiś zestaw,	5	2015-12-15 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkowy sprzęt do ćwiczenia.	2015-12-15 21:09
Trening dla początkujących	Początkowy sprzęt do ćwiczenia.	2015-12-15 21:05