AxonQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2015 (13:09)

Data rejestracji 11.01.2015 (17:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenia mięśnia dwugłowego uda a kontuzja kolana cześć! mam do was pytanie. mój tata będąc wczoraj u lekarza dostał rade aby ćwiczyć mięsień dwugłowy uda w celu wzmocnienia uszkodzonego kiedyś kolana. jednak nie wiem jak może przeprowadzać taki trening nie obciążając kolana właśnie. tata	3	2015-12-15 09:51
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego witam! piszę na forum po raz pierwszy raz. wcześniej tylko czytałem posty i dyskusje na temat treningów żeby indywidualnie robić coś ze sobą. teraz postanowiłem, że zwrócę się do was z prośbą o ułożenie dla mnie treningu. nie chciałbym, żeby mój	3	2015-01-11 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenia mięśnia dwugłowego uda a kontuzja kolana	2015-12-15 17:19
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2015-01-16 16:33
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2015-01-14 16:27