DartesPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2016 (08:57)

Data rejestracji 21.08.2015 (01:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jaka grubość, średnica drążka? witam! mam zamiar kupić drążek ścienny do podciągania. tylko, że nie wiem jaką wybrać grubość drążka, tzn. 32mm, czy 25mm? nie mam za bardzo jak sprawdzić, który będzie lepiej leżał na dłoni. właściwie to wybieram pomiędzy tym drążkiem (25mm)	2	2016-03-29 14:05
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak??? siema wszystkim :d jak myślicie, który z tych stojaków byłby najlepszy do domowej siłowni? ten http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24434-stojaki-z-asekuracja-ms-s108-marbo-sport.html ,ten	6	2015-12-14 22:04
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak? siema wszystkim! mam takie pytanie: jaki stojak będzie lepszy? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17669-stojaki-wielopoziomowe-mh-s104-marbo-sport.html czy	12	2015-11-10 23:11
Po siłowni, o siłowni	Jaki zacisk do gryfu? witam!! mam zamiar kupić niedługo gryf gładki 180cm, ponieważ wcześniej miałem gwintowany, ale długotrwałe odkręcanie i wkręcanie zakrętek mnie denerwowało (zwłaszcza kiedy co serię chciałem zmieniać ciężar). tu nachodzi mnie pytanie: czy zaciski	8	2015-10-28 22:22
Po siłowni, o siłowni	Stojak na sztangę witam! mam zamiar kupić łączony stojak o szerokości wewnętrznej 95cm i zewnętrznej 105cm i stąd rodzi się moje pytanie: czy taka szerokość wystarczy na ćwiczenia typu wyciskanie na płaskiej, przysiady? dodam także, że mam 179cm wzrostu. z góry	6	2015-10-25 17:19
Po siłowni, o siłowni	roztaw rąk a stojak witam czy stojak o szerokosci wewnętrznej 95cm i zewnętrznej 105cm wystarczy na wyciskanie na płaskiej i na przysiady? dodam że mam 180cm wzrostu	4	2015-10-24 21:17
Odżywki i suplementy	Odwieczne pytanie: Czy to działa??? ( Somatodrol, Probolan50) witam naczytałem się milion artykułów o tym produkcie i w większości z nich hejtowali te suplementy. nie chcę zdobyć nie wiadomo ile kg mięśnia w miesiąc. w połączeniu z dobrą dietą, treningiem i snem nie wspomoże mi, ani trochę w rozwijaniu	1	2015-08-29 02:12
Po siłowni, o siłowni	Gryfy i zaciski witam, mam kilka pytań dotyczących gryfów i zacisków do nich: 1. jakie jest najlepszy gryf do hantla? gwintowany czy nie gwintowany? jeśli nie gwintowany to jaki zacisk? motylkowy, sprężynowy czy ten z śrubką? 2. jeśli mam gwintowaną hantle to mogę	8	2015-08-21 01:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak???	2015-12-16 20:09
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak???	2015-12-15 22:03
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak???	2015-12-14 22:33
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak?	2015-11-11 21:35
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak?	2015-11-11 21:12
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak?	2015-11-11 20:53
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak?	2015-11-11 20:37
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak?	2015-11-11 19:32
Po siłowni, o siłowni	Jaki stojak?	2015-11-11 18:56
Po siłowni, o siłowni	Stojak na sztangę	2015-10-30 23:56
Po siłowni, o siłowni	Jaki zacisk do gryfu?	2015-10-30 23:53
Po siłowni, o siłowni	Jaki zacisk do gryfu?	2015-10-29 20:38
Po siłowni, o siłowni	roztaw rąk a stojak	2015-10-25 09:02
Po siłowni, o siłowni	roztaw rąk a stojak	2015-10-24 21:45
Po siłowni, o siłowni	Gryfy i zaciski	2015-08-21 14:02