perfidny17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Kwartnik

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2022 (23:28)

Data rejestracji 20.07.2014 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki oceńcie dietę 24 lata 182 wzrost 84 waga. potreningu.pl wyliczylo mi bf na 19% a chciałbym zejść na około 14%.aktywność 3 razy w tygodniu lekkie kardio(rekreacyjnie piłka nożna) siłownia obecnie kontuzja barku. trochę może mało kalorii w diecie ale	15	2015-12-15 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki	2015-12-16 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki	2015-12-16 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki	2015-12-16 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki	2015-12-15 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny redukcja tłuszczu poprawa sylwetki	2015-12-15 20:23