Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023

Kurde ja Ci nie pomogę, bo ja akurat czym i jak bym nie golił to zero podrażnień. Ale powiedz, tym one blade lecisz od razu taki mocny zarost, czy najpierw jakąś inną maszynka, a one blade tylko poprawiasz na zero? Bo ja jak tak od razu nią przeleciałem, to moment ostrza się stępiły...

wiesz co gole się zazwyczaj co 2-3tyg, ale mi jakoś szybko te włosy nie odrastają i nie ma ich jakos dużo
Uzywam tylko i wyłącznie one blade, ale to fakt, że ostrza są już lekko tępe i muszę kupić nowe, to też na pewno ma jakiś wpływ na podrażnienia, chociaz nawet jak lece nowym ostrzem to jest to samo, na pachwinach od zawsze takie podrażnienia mi wychodzą, a tym razem widzę, że jest znacznie gorzej, bo też dol brzucha no i ogólnie nie wygląda to za ciekawie

nie gól na 0, tylko na 1-2mm ;) tzw trymerem. Wiem, że to nie idealne rozwiązanie,ale działa


Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-06-06 15:18:25

mam też trymer, następnym razem sprobuje, chociaż z tego co wczoraj rozmawiałem z Wojtkiem to on właśnie używa trymera i ma ten sam problem co ja

erwinoos

mam też trymer, następnym razem sprobuje, chociaż z tego co wczoraj rozmawiałem z Wojtkiem to on właśnie używa trymera i ma ten sam problem co ja

Ja tak samo mam mega wrażliwa skórę , już x3 razy miałem zapalenie mieszków włosowych ... nikomu tego nje życzę .. teraz zawsze kupuje piankę łagodząca , maszynka z gillete ale z wyższej półki i tym to mogę się golić i nie podrażnia aż tak jak te 2-3 ostrzowe :/ , no i później po goleniu zawsze smaruje się balsamem

na całym ciele u Ciebie występuje taki problem, czy tylko w miejscach gdzie skóra jest bardziej delikatna?
po takim goleniu jak piszesz w ogóle nie masz podrażnień czy są one po prostu mniejsze?

erwinoos

na całym ciele u Ciebie występuje taki problem, czy tylko w miejscach gdzie skóra jest bardziej delikatna?
po takim goleniu jak piszesz w ogóle nie masz podrażnień czy są one po prostu mniejsze?

Zapalenie mieszków przeważnie było tam gdzie się ogoliłem :( , Po takim goleniu jak teraz praktycznie zero podrażnień , myśle że znalazłem sposób xd

LEGS 2

0a. Prostowanie z linka wyciągu górnego - 3x15
20x30kg / 20x35kg / 20x35kg

0b. Uginanie ramion z linka wyciągu dolnego - 3x15
20x35kg / 20x40kg / 20x40kg

1. Uginanie stojąc - 2x15-20
20x14kg / 20x14kg + szt / 15x14kg

2. Hip thrust Smith - 1x8-10 + back off
12x230kg / 16x180kg

3. Wypychanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko - 1x10-12 + back off
12x380kg / 18x290kg

4. Uginanie siedząc - 2x12-15
20x70kg / 15x77kg

5. Prostowanie jednonoz - 2x15-20
25x35kg / 20x42kg

6. Przywodzenie nóg na maszynie - 3x20
25x8szt / 20x9szt / 16x9szt

+20min cardio na czczo



Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-06-06 22:54:49

Ja po zwykłej maszynce tez miałem mega problemy dlatego kupilem tego one blade i jest w miare ok. Wiadomo nie idealnie ale zbosnie. Bo jak zwykła maszynka do golenia sie ogole to juz jest fatality ;)

winterR

Ja po zwykłej maszynce tez miałem mega problemy dlatego kupilem tego one blade i jest w miare ok. Wiadomo nie idealnie ale zbosnie. Bo jak zwykła maszynka do golenia sie ogole to juz jest fatality ;)

Po takiej najzwyklejszej 2 ostrzowej czy tam 3 miałem tak samo , a teraz ta 5cio ostrzowa niedość że goli się o wiele lepiej to i tego problemu nie ma