stare

Wazylismy 12 i 25kg, to sa stare lekko pordzewiale kettle. Ketttle - jednorącz clean and press np. 1+2+3+4+5+4+3+2+1 na rękę. ttaki rozklad ma znaczenie? wychodzii po 25 na reke, wiec po co taka piramidka? :-) Zmieniony przez - taran88 w dniu 2012-07-29 15:11:06

faftaq mówiz ze będą lepsze efekty ? , a dla czego niby te nitro mnie tak nie kopie bo ma za duzo cukrów itd ? .Jak pamiętam stare nitro brałem 10g rano i 10 g przed treningiem i efekty były super :)

Zakupiłem już S104 :), zostały mi stare stojaki magnusy mc-s001 myśle że mógłbym je przyciąć i wykombinować z nich jakaś asekurację dodatkową

Fajny film,fajna technika,od razu widać,że jesteś kulturystą wierzącym w stare metody i wierzący w swój talent pracowitość i determinację.. Fajne było o tym tańczeniu,by nie stracić masy-też to wielu z nas kiedyś przerabiało Jak na pandemię forma świetna,a bedzie po tym zestawie jeszcze lepsza . Pierwszy zestaw ćw wgrał się tobie w filmie drugi [...]

Zdjęcia stare bo z lutego maks po za wagą 115 z zeszłego weekendu czyli 6 maj 2023.

Mój cały sprzęt to pas i bardzo stare rozciągnięte bandaże!!! A o reszcie można pomarzyć! Na razie są ważniejsze rzeczy żona, praca! Ale o TS myśle coraz poważniej. Jeśli macie jakiś dobry trening na początek (tzn. robiłem już 1 trening właśnie z tego forum 12 tygodniowy no i siła trochę podskoczyła) to napiszcie. Trenuję na siłowni już kilka lat. [...]

[...] postaram się dobrać jakoś dobre proporcje z Mono i żeby wyszło 5 tygodni. Może: 4 gramy mono rano + Dextroza 8 caps CreaFusion przed treningiem + Dextroza (Ty też z Dextrozą czy nie??) 4 gramy mono po treningu + Dextroza Może być?? Jak uważacie że mono za dużo to i tak muszę je skończyć a mogę nawet brać 10 gramów zamiast 4 bo już stare jest :)

Stare tematy odkopujcie tylko i wylacznie wtedy gdy macie jakas powazna sprawe,dla wlasnych przemyslen zakladajcie oddzielne tematy, zastrzegajac ze chcecie cos dodac od siebie. Nikt nie ma pretensji za archeologie,ale ogolnie moze to w pewnym sensie naruszyc porzadek. Sila wazna i technika wazna.

Nord Wolf, po co odgrzewasz stare kotlety? Chłopak spytał o opinie na temat treningów a Ty wyskakujesz z odpowiedzią na posty z przed 2 lat

kurde ludzie macie jakieś namiary na sklepy z kimonami do jj, chodzi mi o dobre plecionki ale nie za drogie-sklepy w okolicach Chorzowa/Bytomia/Katowic/Zabrza a może ktoś ma na zbyciu stare kimono(w dobrym stanie)??

[...] smiesznego? i co z tego, ze na 2 cyklach juz byl? jego sprawa, mogl byc juz na 10 cyklach jakby chcial. bol dupska macie, bo wyciskaliscie tyle przy wadze 100kg. jak zakladalem tutaj konto to wazylem z 45kg i takie same odpowiedzi dostawalem. nie chcesz pomoc- olej temat i nie komentuj, bo stare chlopy z was, a sie jak bobaski zachowujecie.

Jadlem ten Diamond i mam odlozone stare zapasy, to to samo co Black Mamba, bardzo dobry ECA stack, wcinaj smialo, mnie zamiatalo.

dzisiaj zalicytuje.wiec watpie zeby do czwartku doszlo.ale po poczytaniu na roznych forach z czystym sumieniem biore 2 puchy.pisza ze kozak nawet mocniejsze niz stare meso.a jak by nie podeszlo to spokojnie odsprzedam bez straty kasyza taka cene nie ma co sie zastanawiac.

Było zapytanie to jest odpowiedź,a jeszcze da się znaleźć stare meso.

[...] białka, 210 g węgli i 70 g tłuszczy to nie za dużo na moją wagę. Czy zmniejszyć to? Proszę pamiętać, że moim głównym celem jest redukcja tłuszczu. I ułożyłem nową dietę (pod stare parametry). Co o niej myślicie? I śniadanie: 7.00 27,6/62/10 (B/W/T) Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Musli 60g Twaróg chudy 60g Chleb żytni razowy 30g 26,8/64,47/10,93 [...]

Juz nie. Jedynie stare zapasy.

ajak, stare czasy aż sie łezka w oku kręci no a laseczka nawet glancuś chociaz malo widać

[...] a to jaka droge obierze zawodnik, to juz inna sprawa. Obecnie na świecie, zwłaszcza aktualnie wiekszosć wlasnie podchodzi do tego w zlym znaczeniu, a wystarczy popatrzeć na stare formy przy muzyce, gdzie wszystko opieralo sie na tradycyjnym podejsciu do sprawy ubarwiajac w to akrobatyke, co z reszta nie bylo konieczne! Czasy sie zmieniaja i [...]

[...] Nie wiem w czym problem \-) Plus nikt nikomu nie zabrania ćwiczyć fbw czy jego odmiany- 5 x 5, więc nie dramatyzuj pisząc o nowej metodyce itd. Poza tym nie wiem dlaczego stare, sprawdzone sposoby nazywasz "nową metodyką"- skoro to są nowości, to może dobrze się stało, że świat metod treningowych nie zawęża się już tylko do treningów Marka [...]

patrz na stare date archeologu !!!